עזרה ראשונה: מעשים טובים לקראת החגים

לעזור לזולת ולתרום לסביבה כדאי כל השנה, אבל פתיחת השנה החדשה היא זמן מצוין להתחיל. איך עושים מעשה טוב? חמש הצעות שיעזרו לכם לתת מעצמכם.

להתנדב בעמותה  

דרך מצוינת לשלב נתינה מעצימה עם תעסוקה קבועה ומסגרת חברתית. אפיקי ההתנדבות הם רבים ותוכלו למצוא מענה לכל נטייה ורחש לב ולעשות זאת תוך שימוש במיומנויות שרכשתם או בניסיון המקצועי שלכם.      

איפה אפשר להתנדב? באתר של עמותת "רוח טובה", העורכת מדי שנה את "יום המעשים הטובים", תוכלו למצוא כ-5,000 עמותות, ארגונים ומוסדות ציבוריים הזקוקים לסיוע. האתר הוא סופרמרקט ענק של אפיקי התנדבות: מהפעלות לילדים אוטיסטים, דרך סיוע במיצוי זכויות לחולי סרטן ועד שיפוץ בתי קשישים. בטוח תמצאו שם את מבוקשכם.  

כל מה שצריך זה לענות על כמה שאלות: כיצד תרצו לעזור (למשל חונכות וליווי, עזרה ומזון לנזקקים, גיוס משאבים או עבודה משרדית)?; האם תעדיפו לסייע לילדים, קשישים, נשים במצוקה, עולים או בעלי חיים?; מהו הזמן הנוח לכם להתנדבות?; עד כמה אתם יכולים להתחייב לטווח ארוך?; האם אתם חלק מקבוצה?

אתם יכולים למצוא התנדבות גם בקהילת ההתנדבות של מוטק'ה

לעזור למישהו

השכן הסתבך עם הביוב? תנו לו יד. צילום: shutterstock

עזרה ונתינה לא מחייבות מסגרת או ארגון ואפשר לעשות זאת גם ללא תיווך. יש לכם שכן ערירי שמחפש חברה ואוזן קשבת, אתם מכירים אם חד-הורית שנאבקת לפרנס את ילדיה וזקוקה לשמרטפות או חייל בודד שאין לו איפה לבלות שבת או חג? הושיטו יד ועזרו ואולי אפילו תצא מזה חברות נהדרת.  

לאמץ בעל חיים

רוצים חברה חדשה? סופיה מחכה לכם בעמותת אס.או.אס חיות

אתם יכולים לאמץ גם את שמנדריק באס.או.אס חיות

אם לא עשיתם את זה עד היום, אמצו לכם חבר על ארבע. לאמץ כלב או חתול - פירושו להציל חיים, והוא גם יעשיר את חייכם באהבה ושמחה.  

כדי למצוא בעל חיים כדאי לפנות לעמותות, לבתי מחסה או לתחנות הסגר של עיריות ורשויות שפזורים בכל רחבי הארץ. ברוב המקרים אפשר לסקור את תמונות המועמדים לאימוץ גם בפייסבוק או באתרים כמו יד4 או "המלאכים של רקסי".

אם אתם גרים במרכז הארץ אפשר להגיע גם לימי האימוץ של "אס או אס חיות", עמותה ותיקה המשדכת בין מי שרוצה למסור כלב או חתול למי שרוצה לאמץ. הם מתקיימים בימי שישי במשרדי העמותה ברמת אביב ובשבתות בהרצליה. אם אתם לא בשלים להתחייב תוכלו לשמש גם כמשפחת אומנה זמנית לכלב או חתול עד שימצא בית קבע.

אס או אס חיות: 03-7441010

לשמור על הכוכב

בחרו כמה דברים קטנים שאתם יכולים לעשות כדי לשפר את כדור הארץ. צילום: shutterstock

חגי תשרי הם הזדמנות למהפך גם ביחס שלכם לסביבה. כל מעשה קטן יכול להשפיע: מהפרדת אשפה למחזור, דרך חיסכון במים ובחשמל ועד צרכנות אחראית. רעיונות נוספים אפשר לקבל במדריך "משפחה ירוקה – 101 דרכים לעולם ירוק יותר" של ענת לב-אדלר (הוצאת "ידיעות ספרים"), ספרון קומפקטי ומתומצת המציע אמצעים פשוטים לשמור על סביבה ירוקה וגם לחסוך בהוצאות.

בין השאר תמצאו שם הצעות כמו איך לסגור סיר כדי לחסוך באנרגיה, איך למלא את המקפיא כדי להקל על פעולתו, איך להתקין ברזים חסכוניים ולמה להשתמש במוצרי קוסמטיקה טבעיים, וגם כמה צעדים רדיקליים יותר כמו התקנת מערכת לניצול מים אפורים וקולט סולארי לייצור חשמל בבית. עצה חשובה נוספת היא לצמצם בקניית מוצרים חדשים ולנסות לתקן את הקיימים.  

דרך נוספת לשמירה על איכות הסביבה היא להפחית בצריכה מן החי. על פי דוח של האו"ם, משקי בעלי החיים אחראים ל-18 אחוז מפליטת גזי החממה כתוצאה מפעילות אנושית. יותר מהזיהום שיוצרים כל כלי התחבורה בעולם ביחד.

להיות סובלניים

לכעוס קצת פחות. צילום: shutterstock

אם הצטברו במהלך השנה הרבה חשבונות נפש ולא פחות סליחות, כדאי להתחיל לדאוג למצפון נקי לימים הנוראים של השנה הבאה. זה הזמן לברר גם מתי היינו מרושעים, קטנוניים וביקורתיים כלפי בני הזוג, ההורים, הילדים או החברים ולהתחיל לתקן. אף פעם לא מאוחר מדי. זה ייטיב עם הזולת וגם איתנו.  

מדריך מוטק'ה: איך לכעוס פחות

איך מכינים קוסמטיקה תוצרת בית

איך לצאת מהבדידות בחגים?

המכורים להתנדבות: "זו סיבה לקום בבוקר"

אתם יכולים למצוא התנדבות גם בקהילת ההתנדבות של מוטק'ה

מחפשים עוד דרכים לפתור בעיות? הצטרפו לקהילת דילמות במשפחה של מוטק'ה