צ"ייה האוכל הבריאותי ביותר
איכ מכינימ אותו לאכילה בכוס ששתיה 2 כפות זירעי צייה שופכימ לכוס חצי כוס מיימ פושרימ משאירימ להשריה למשכ 10דקות ונוצר ג"ל שאותו אפשר לאכול כמו שהוא,,, ולשיפור הטעמ אפשר להוסיפו לשמנת,, עשיר מאד באומגה 3
מעלה את הכולסטרול הטוב HDL קראתי מאמר על הצ"יה מאד מאד בריאותי מחיר ל 100 גרמ 17 שח ניתן להשיגו בחנות תבלינימ מדהימה בעושר המוצרימ ב שוק של רח
אתר ממיוחד בנושא תזונה / בריאות
איך אני אוכל כורכום טרי
השיר החדש חדש שאני הרוס הרוס עליו מוקדש לנלי
מוטק’ה גם בפייסבוק
סייר תמונות
או שאת עושה זאת בכוונה.