למה לשלילי יש יותר משקל בחיינו מאשר לחיובי?

הטוב והרע בחיינ ו בו עסקו הרבה חוקרים בתחומים רבים, ביחסים בין אישיים בלימודים בעבודה ועוד.

המסקנה שעלתה ממאות המחקרים שיש לבני אדם נטייה אוניברסלית להיות מושפעים יותר מרגשות שליים מאשר מרגשות חיוביים, כמו ביקורת שהוטחה נגדך,  נטישת חברים, והפסד כסף ההשפעה גדולה יותר ולטווח ארוך יותר.

אירועים חיוןביים זכיה בכסף רכישת חברים חדשים קבלת מחמאות, לא מקבלים  את אותו המשקל. אם היה לך יום טוב ארוחה משותפת טובה, זה נחמד אך לא היה לזה השפעה מרחיקת לכת. אנחנו הרבה יותר שמים לב לדברים מאיימים שליליים ומפחידים .

חוקרים מצאו שביחסים בין אישיים בנישואים המשקל שאנו נותנים לרע יותר מאשר לטוב הוא ברור. ההצלחה של בני זוג לאורך זמן, תלויה במה שאומר בן הזו או בת הזוג תוך כדי מריבה דברים הרסניים,אם מישהו מבין השניים מגיב בצורה הרסנית זה מדביק את בן או בת הזוג.

כאשר חוקרים את בן הזוג בנפרד כל אחד מהם מתמקד בדברים השליליים, לדעת החוקרים הדבר החשוב ביותר הוא להימנע מתגובות שליליות ומויכוחים. כאשר הכעס עולה להימנע מלהגיד דברים פוגעניים והרסניים.

במקומות עבודה נפגשים מנהלים עם עובדיהם,לתת משוב לעובדים בהתחלה, הרבה מילות שבח באמצע,  באמצע את הבקורת ולבסוף שו ב מילות שבח, אלה היוצאים מהראיון זוכרים ךלא את דברי השבח אלא את הביקורת והעיבד מדוכדך, החוקרים מייעיצים איך לתת משוב יעיל בעבודה, ההקדמה היא קצרה עשית כמה דברים טובים אני מצפה ממך אפילו לדברים עוד יותר טובים

גם ביחסים בינאישיים צריך להשתמש הרבה יותרא בדברים חיוביים לא לחסוך במילים טובות,כדי להתגבר על השליליות.

אנשים המצליחים להשיד יתרון חברתי משדרים צדדים חיוביים, חוקרים מצאו שיש יותר עוקבים בטוויטר עם ציוצים חיוביים מאשר לאלו עם הציוצים השליליים, גם בתקופות של טרור ומלחמות תמיד נשמח לשמוע את הדברים החיוביים.

זו מתנת אל מאלו האנשים שיודעים להוציא את הטוב מן הרע

מה זה מלמד אותנו? לביות חיוביים וטובים יותר.