ספר חדש: וולנס - המסע אל החיים המיטביים מאת אמיר אלרואי

אם היו אומרים לכם שהייתם יכולים לחיות עד 120 - האם הייתם מסכימים? אם היו אומרים לכם שהייתם יכולים לעשות זאת בבריאות טובה ובאושר - מישהו מכם היה עונה "לא תודה"? סביר להניח שרובנו לא נגיע ל־ 120, אבל אולי נצליח להרוויח כמה שנים של בריאות טובה ולהאריך את חיינו ואת חיי ילדינו ונכדינו. כולנו רוצים לחיות יותר, ולוּּ היה כדור כלשהו שמספק זאת עבורנו, כנראה היינו רצים לקנות אותו בכמויות. הבשורה הטובה היא שאומנם לאף אחד אין תשובה לשאלה כיצד לחיות עד גיל מאה לפחות בבריאות טובה, בנפש רגועה ובמוח צלול, אך יש לא מעט שניתן לעשות כבר עכשיו על מנת להתקרב לכך. תמצאו בספר מפת דרכים אישית ומעשית המשלבת חוכמה עתיקה עם מדע מתקדם, ומציעה גישה שלמה לחיים ארוכים, בריאים ומלאי משמעות בעולם המודרני.

מהו עולם הוולנס והלונג'וויטי? וולנס הוא תפיסת חיים רחבה הרואה באדם ישות שלמה - גוף, נפש, תודעה ורגש - ושואפת לאיזון, מניעה ורווחה מתמשכת. זהו מצב טבעי של אדם החי בשלום עם עצמו, עם סביבתו ועם העולם, ומתנהל מתוך מודעות, בחירה ואחריות אישית לבריאותו. לונג'וויטי, או מדעי אריכות החיים, עוסקים בהארכת תוחלת החיים הבריאה -לא רק בכמה שנים נחיה, אלא באיך נחיה אותן. זהו תחום המתמקד בהאטת תהליכי ההזדקנות, בשימור יכולת התפקוד, ובשיפור איכות החיים לאורך זמן, באמצעות שילוב של מדע, רפואה מונעת, טכנולוגיה מתקדמת, אורח חיים והרגלים יומיומיים". מעבר להיותם תפיסות אישיות, וולנס ולונג'וויטי הפכו בעשור האחרון לתעשייה עולמית ולמהפכה של ממש, מהגדולות והצומחות בעולם, המשפיעה על רפואה, טכנולוגיה, תיירות, נדל"ן, תזונה, עבודה ואורח חיים. יחד, אלו תחומים המבקשים לאפשר לאנשים לחיות יותר שנים טובות, פעילות ומשמעותיות, ולא רק לחיות יותר.  זוהי הזמנה לחשוב מחדש על הקשר בין בריאות, זמן ואיכות החיים שלנו. (הוצאת ספרי ניב, 224 עמודים)