פתרונות הרפואה הסינית למכאובי החורף

האדם והטבע מחוברים יחדיו במערכת קשרים ויחסים הדדיים.הטבע ברא את האדם ומזין אותו בהתמדה. האדם משתנה בהתמדה בהתאם לתנאי הטבע ולמחזוריו. וכמו עץ השדה, האדם נענה לשינויי עונות השנה. הרפואה הסינית המסורתית מדגישה ומפתחת באופן מעשי היבט זה. לפי תפישה זו,אדם המסתגל לכל אחת מארבעת העונות משמר את בריאותו. לכל אחת מהעונות יש איפיונים שיש להכיר ולהתחשב בהם . הסינים הגדירו את החורף כתקופה של 90 יום שהיום הקצר של השנה (21 או 22 בדצמבר) במרכזה. היא מתאפיינת במיעוט שעות אור, בטמפרטורות נמוכות, במשקעים מרובים . בתקופה זו רוב החיות מקטינות את פעילותן. "החכם נשאר בביתו בחורף" אומרים הסינים. הטמפרטורות הנמוכות מחלישות את מערכת ההגנה של הגוף הנחשף באותה תקופה למספר רב של גורמים מתקיפים -החל מוירוסים, בקטריות ועד להתקררויות ולשפעות. אחד האיברים העומדים בחזית הוא הריאות החשופות לאוויר ולשינויי הטמפרטורות החיצוניות. זו אחת הסיבות שהריאות נחלשות אצל אנשים רבים, יוצאות מאיזון הגורם למחלות ולכאבים. בתפישה הסינית לכל איבר יש מספר רקמות הפועמות איתו. הגרון, הלוע והאף קשורים לגרון ולעיתים יוצאים מאיזון בחורף. מכאן הש?פעות המתרבות בחורף וכאבי הגרון , השיעולים, וההצטננויות המפריעים לפעילותינו בעונה זו. קיימים סוגים שונים של כאבי גרון. מיקומם שונה: בצד ימן או שמאל, בשניהם, בחלק העליון של הגרון (קרוב לפה) או התחתון (קרוב לסימפונות). זמן ומשך השפעתם שונה: בבוקר, בצהרים ,בערב, כל היום או ללא איפיון מסוים. סוג הכאב שונה: דוקר, שורף, עמום. השפעתו שונה: מפריע לאכול נוזל או מוצק, מפריע לנשום. הגורמים המקלים שונים: מוטב עם מים או עם מוצקים, מוטב עם חום או עם קור. כל אחד מהפרטים הנ"ל מאפשר למטפל המיומן ברפואה הסינית לעשות דיאגנוזה לפי עקרונות הרפואה הסינית ולבדוק את מקור חוסר האיזון. התפישה הסינית שואפת לאזן את הגוף. ולשם כך היא שואפת למצא ולהכיר את המקור הפנימי לחוסר האיזון ולא להסתפק בהקלה בסימפטום. המחלה או הכאב מהווים סימן שאחד האיברים הפנימיים אינו מתפקד כראוי. היא שואפת לתקן את ההפרעה הבסיסית ולא מסתפקת בהקלה על סימפטומים. הרפואה הסינית מעודדת איזון הגוף בהתמדה המונע התדרדרות למחלה. היא רפואה מונעת במהותה ונותנת לאדם כלים מעשיים לברא את בריאותו. כדי למנוע את המחלות וההפרעות בחורף, הרפואה הסינית נותנת כלים מעשיים כיצד לפעול באופן כללי במשך כל השנה וייחוד בזמן החורף. יש להקפיד על חיזוק מערכת החיסון באמצעות טיפולים קבועים כפי שנוהגים להכניס את המכונית לטיפולים תקופתיים במוסך.יש להקפיד על תזונה תואמת חורף , להרבות במאכלים חמים ומחממים -גינג'ר, קינמון, כוסמת, קטניות, ולהמעיט במזון קרים ומקררים -ירקות, פירות טרופיים. יש להגביר שעות שינה ולצמצם פעילות פיזית בחוץ. זה הזמן להתכנס פנימה, בבית ולהתכונן לפריצת האביב. כדאי להשתמש בחליטת פשוטות במגבירות את יעילות מערכת החיסון כגון: אכינצאה, סמבוק, אסטרגלוס, קיפודנית ארגמנית. כמו-כן ניתן להשתמש במוצרים כגון: טיפות מלח לאף, פרופוליס וויטמין סי. במקרים מתמשכים כדאי להתייעץ עם מטפל מומחה. כדאי להתאים מזונותינו ופעילותינו לחורף כמפורט לעיל. כמו כן כדאי להוסיף תבלינים מחממים כגון זנגביל, קינמון וציפורן. כדאי להגן על עצמינו מפני הקור ע"י ביגוד הולם וחימום סביר ולא מוגזם. הגזמה בחימום מחלישה את מערכת החיסון. הרפואה הסינית אינה מנוגדת לרפואה המערבית אלא שונהבהתייחסותה. הרפואה המערבית מתמקדת במלחמה במחלות ומאוד יעילה במיקרים אקוטים ודחופים. הרפואה הסינית , בנוסף לטיפולים במחלות עצמן, מתמקדת באיזון הגוף והבאתו למצב של בריאות. זו נקודת מבט שונה. אנו חיים בתקופה מופלאה שהשילוב בין מזרח ומערב, בין מסורת ומדע מתאפשר ומתרחש לנגד עיננו. הציבור הרחב יכול ליהנות מהשילוב בין שתי גישות אילו. שיהיה לכולנו חורף גשום, קריר ונעים ושנעבור אותו בריאים ומוכנים לקראת האביב המתקרב ובא .
עוד על רפואה משלימה:

דלקות בדרכי השתן: טיפול בדרך הנטורופתית

מחלות חורף: להתגונן בעזרת הרפואה המשלימה

טיפול בהשמנה על פי הרפואה המשלימה

טיפול אלטרנטיבי בבעיות אורתופדיות

רפואה משלימה לחולי סרטן

להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:

פורום רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית