צום יעיל להורדת הסיכון להתקף לב

ממחקר, שנערך במרכז הרפואי Intermountain שבסולט לייק סיטי ואשר כלל למעלה מ-4,500 גברים ונשים, עולה כי אנשים שצמו היו בסיכוי נמוך ב-39% לסבול ממחלת לב כלילית (של עורקי הלב) לעומת אלו שלא צמו. מחלת לב כלילית הוגדרה כהיצרות של 70% לפחות בעורק כלילי אחד לפחות. למרות שיותר מ-90% מהמשתתפים שלקחו חלק במחקר היו מורמונים (בני הכת המורמונית), הממצאים נמצאו נכונים גם בקרב אלו שהיו בעלי נטייה דתית אחרת. החוקרים לא קבעו כל מסגרת זמן שהיא לגבי הצום, אך ציינו כי בקרב המורמונים, המדריכים הדתיים צמו בכל יום ראשון של כל חודש למשך 24 שעות. בשנות ה-70, מדענים זיהו שהמורמונים ביוטה, נמצאים בסיכון נמוך יותר למות ממחלות לב לעומת אמריקנים אחרים. האיסור של המורמונים על השימוש בטבק הוא שזכה לקרדיט על היתרונות הבריאותיים, אך המחקר החדש מראה כי הצום משחק תפקיד גם כן. [u]עוד כתבות על בעיות לב בגיל המבוגר[/u]
[u]
ביטוח בריאות ראשון מסוגו לחולי לב
[/u]

[u]
התקף לב או שבץ עלול לחזור בתוך שנה מהארוע
[/u]

[u]
בדיקת דם תוכל לנבא מחלת לב עתידית
[/u]

[u]
שנת צהריים מפחיתה בחצי הסיכון למות ממחלת לב
[/u]

[u]
הפתעה: הקפה טוב נגד מחלת לב דווקא בגיל המבוגר
[/u]

[u]
תרופה תוריד הכולסטרול לסובלים מאי-ספיקת לב
[/u]

[u]
בדיקות פשוטות יוכלו לנבא הסיכוי להתקף לב
[/u]
במסגרת ניתוח הנתונים לקחו החוקרים בחשבון את האיסור על עישון כמו גם הוראות דתיות אחרות שעשויות להשפיע על הסיכון למחלות לב, כולל המנעות מתה, קפה, ואלכוהול; שמירה על יום אחד של מנוחה בשבוע; קיום תפילות ותרומה לצדקה. החוקרים הדגישו כי למרות שצום נמצא כבעל יתרונות במחקרים רבים שעסקו בחולי סוכרת, הוא עלול לגרום לבעיות עם רמות הסוכר בדם במקרים בהם מדלגים על ארוחות. יש לזכור גם כי צום עשוי להיות סמן לאכילה מועטה יותר באופן כללי, ותזונות דלות מאד בקלוריות נמצאו כמאריכות חיים במספר מחקרים. ייתכן גם, שהצום עצמו מוריד את הסיכון למחלות לב דרך מנגנון ביולוגי שטרם נתגלה. מומחים שהגיבו למחקר אמרו כי הם מסתייגים ממתן המלצות לגבי היתרונות של הצום ללא מידע נוסף לגבי הרגלי התזונה של משתתפי המחקר. לטענתם, לא ברור כיצד אוכלוסיות אחרות (שאינן מתנהלות כמו המורמונים ביחס לאכילה, עישון ושתייה) יגיבו לצום. והוא עלול אפילו להזיק. ההמלצה הטובה ביותר להורדת הסיכון למחלות לב היא להתעמל, לאכול נכון ולהמנע מעישון. ממצאי המחקר פורסמו במהדורה המדעית של איגוד הלב האמריקני. (nfc)