קונסטלציה משפחתית: מתקנים טראומות מהעבר

(צילום: Shutterstock)

מרגישים תקועים, מדוכאים או חסרי מנוח? נקלעתם למשבר בחיים? יתכן שהסיבה נעוצה בעניינים לא פתורים, בדינמיקות בעייתיות או בשקרים שעוברים במשפחה לדורותיה. שיטת טיפול בשם "קונסטלציה (או העמדה) משפחתית", שפותחה על ידי הפסיכואנליטיקן הגרמני ברט הלינגר וחדרה בשנים האחרונות גם לישראל גורסת שכולנו פועלים בתוך מערכת רחבה יותר ממה שנדמה לנו. התקלות בחיינו הן, על פי התיאוריה, הד לשיבוש שאירע במשפחה בדורות הקודמים. חשיפת השיבוש והחזרת הסדר על כנו הם המפתח לפתרון. 

שיבושים כאלה יכולים להיות טראומות במלחמות או באסונות וגם סודות משפחתיים כמו מוות שלא עובד כראוי באמצעות אבל, ילדים שנמסרו לאימוץ בסתר, קשרים מחוץ לנישואין. על פי השיטה, הפרת הסדר הטבעי שגורמים אירועים כאלה מביאה להסתבכויות שעוברות הלאה ועלולות להופיע אצל הדורות הבאים כאי שקט, כעס, דיכאון, עקרות, מחלות פיזיות או נפשיות, התמכרויות והתאבדויות. 

המטופל, שנקרא כאן "מונחה", עובר תהליך של קונסטלציה משפחתית עם נוכחים אחרים בחדר המייצגים עבורו דברים או אנשים משמעותיים בחייו, ובעזרתם הוא מגיע לפתרון או לפחות לדרך חדשה.


רוצים להתעדכן? הצטרפו למוטק'ה בפייסבוק


זהרה שלו, מטפלת בשיטה, מגיעה מתחום הפסיכותרפיה הגופנית. "השיטה שפיתח הלינגר קיבלה תאוצה בעולם", היא מספרת, "ועכשיו הופכת נפוצה גם בישראל. היא טוענת שאנחנו חיים בתוך מערכת של משפחה. הורים ואחים, אבל גם הדורות הקודמים, ומה שקרה להם משפיע גם עלינו. אירועים משפחתיים מהשואה, מפוגרומים, המעברים ממדינה למדינה, המלחמות, אבל גם אירועים משפחתיים יותר כמו גירושין, מוות בטרם עת, אובדן ילדים, נידוי מהמשפחה וכיו"ב, מביאים לטראומה של כל המערכת. חוסר היכולת להביע תקשורת רגשית, שראו הרבה אצל דור החלוצים, כשהאידיאולוגיה הייתה מעל הקשר האנושי והאהבה, ויש לזה המון השלכות. אני פוגשת גם אנשים שגדלו בקיבוץ בלינה משותפת וסובלים עד היום".

ולמה הטיפול מביא?

"אנחנו מגלים וחושפים את הדינמיקה, את מה שנמצא מתחת לפני השטח, את המקור לבעיה. אנחנו הולכים כמה דורות אחורה ומחפשים. נוצרת חוויה מאוד עוצמתית, שהיא לא שכלית. היא נמצאת במרחב שבין המודע ללא מודע, היא רגשית ותחושתית. ההבנה מגיעה רק אחר כך".

המונחה לא חייב לדעת אירועים מדויקים שאירעו לדורות הקודמים, ולרוב דברים הקשורים בהורים ובסבים הם מידע מספיק. בכל קונסטלציה, שאורכה שעה או יותר, עומד אחד הנוכחים במרכז והאחרים נבחרים על ידיו לייצג אלמנטים או אנשים מחייו. "כשאנחנו מדברים על אלמנטים, זה יכול להיות הדבר שחוסם, הכעס, הפחד. המונחה מעמיד את הנציגים במרחב, ומהבחינה הזאת זה דומה לפסיכודרמה, אבל כאן אתה לא משחק תפקיד. אתה מייצג ומביא מהתחושות שלך. זו לא חוויה שכלית, וגם מי שמשמשים כנציגים זוכים להעשרה ולהתרחבות. הם מקבלים מידע ופרספקטיבות לחיים שלהם". 

כדי להיות מונחה אתה לא חייב להיות לסבול מבעיה אקוטית. "כמעט לכל אחד מאיתנו יש קשר לא פתור עם האמא בילדות, בעיות בזוגיות, בעיות בקשר עם הילדים או עם ההורים. לבני הדור השני והשלישי לשואה יש הרבה בעיות דומות.

"במהלך הקונסטלציה נוצר רגע של חסד למונחה. הוא זוכה לראות את הדברים בדרך שאנחנו לרוב לא רואים. ההבנה מגיעה מרבדים אחרים, וזה מאוד מרגש. זה לא חייב לפתור בעיות בבום, זה יכול להיות רק צעד בדרך לריפוי, למרות שיש גם סיפורי נסים, מקרים של התפייסות במשפחה כתוצאה מקונסטלציה אחת". 



לפורום הורות וסבתאות: לחצו   

לפורום פסיכולוגיה ומשפחה: לחצו