בבלוג זה נכתוב, אני ורקפת אשתי, כיצד ניתן וצריך לאמן ולשקם אנשים מבוגרים. התפיסה הרווחת היום כי אנשים אלה עשויים מצמר גפן משוללת בסיס והמדע הולך ולוקח אותנו לכיוון אימונים אינטנסיביים גם לגילאים בוגרים. הבלוג נכתב מזווית ראייתנו כפיזיותרפיסטים העובדים רבות עם אוכלוסייה בוגרת.