רוצים לרזות? סעו באוטובוס

צילומים: Shutterstock 

אנשים שנוסעים במכונית הפרטית שלהם לעבודה נוטים להיות שמנים יותר מאנשים שהולכים, רוכבים על אופניים או משתמשים בתחבורה ציבורית כמו אוטובוסים ורכבות. כך עולה ממחקר חדש שפורסם ב- BMJ online.

חוקרים מבית הספר להיגיינה ורפואה טרופית בלונדון ומאוניברסיטת קולג' לונדון השתמשו במידע שנאסף ממדגם ארצי של אנשים הגרים בבריטניה שהשיבו על סקר ונבדקו על ידי אחות. לחוקרים היה מידע על כמות השומן בגוף של 7,424 אנשים ומידע נוסף על מסת הגוף (BMI) של-7,534 אנשים.

רוב הגברים והנשים דיווחו בסקר כי הם מתניידים באמצעי תחבורה פרטי (לרוב מכונית) לעבודה. 10% מהגברים ו-11% מהנשים דיווחו שהם משתמשים בעיקר בתחבורה ציבורית ו-14% מהגברים ו-17% מהנשים נהגו ללכת או לרכוב על אופניים לעבודה.

לאחר שהחוקרים נטרלו בניתוח הנתונים תכונות והתנהגויות אחרות העשויות להשפיע על המשקל או על שומן הגוף, כמו מצב סוציו-אקונומי ופעילות גופנית אחרת, הם מצאו כי לאנשים שהלכו, רכבו על אופניים או נסעו בתחבורה ציבורית לעבודה היו BMI ואחוזי שומן נמוכים יותר בממוצע בהשוואה לאנשים שנסעו במכונית פרטית.

התעמלות הופכת את הכאב לנסבל יותר

חושבים שירידה במשקל תעשה אתכם מאושרים?

בואו לדבר על זה בקהילת בריאות ואורח חיים בריא