שוקעים בשינה עמוקה
|
מי לא רוצה להירדם בקלות ולשקוע בשינה עמוקה ונעימה? הטונים בסרטון מעוצבים כטונים מפילי שינה המיועדים לטיפול בהפרעות שינה ואינסומניה, ומכילים מכלול של תדרים המיועדים להוריד את גלי המוח בהדרגה ממצב ערות למצב שינה עמוקה.
מומלץ להאזין לקלטת עם אוזניות כדי לקבל את המרב מהטונים הבינוראלים, אך ניתן גם להאזין בלעדיהן ועדיין ליהנות מהטונים האיזוכרונים. הטונים ברצועה מלווים במוזיקת רקע נעימה המשלבת פסנתר עם אפקט רקע הרמוני מתמשך, ועם הצהרות סאבלימינליות המיועדות להפיל שינה.
למאמר המלא, שממנו ניתן להוריד את הסרטון כקובץ למחשב, לנגן או לטלפון החכם: לחצו
רוצים להתעדכן? הצטרפו למוטק'ה בפייסבוק
שינה טובה עוברת דרך אימון המוח
נפטרים מהנחירות: 10 דרכים להפסיק לנחור
לקהילת ניו אייג': לחצו |
נועם
מעטים הם ההרגלים שיכולים לספק לנו תועלת רבה בהשקעה מינימלית. פעילות גופנית, למשל, דורשת מאמץ פיזי, לימודים...
ד"ר קטריה מדאן היה רופא משפחה בבומביי שבהודו ומייסד מגזין רפואה מקומי בשם "מיי דוקטור" (הרופא שלי). לפני 25...
יש הרבה דברים טובים שהגיעו עם העידן המודרני (רק נסו לדמיין כיום את חייכם בלי אינטרנט), אבל גם לא מעט...