אוכל

את מתכוונת לזה

לחם בריאות גורמה עשיר

לחם בריאות גורמה



מה עושה לחם לגורמה? אין לי מושג. אין לי אופה לחם, וזה לא בריוש אבל הלחם הזה מלא בתוכן

וטעמים , זה מה שעושה אותו גורמה בסטייל שלי.



שני דברים יחודיים לפוסט הזה בעצם שלושה:

הראשון הקמח המיוחד התופח של שופרסל שעשיר בויטמינים ומינרלים

השני התבנית המיוחדת Loaf Pan של סולתם רדד

והשלישי המתכון של הילית שמקפידה על אוכל בריא.





חומרים



3 כוסות קמח תופח

1 גביע יוגורט

2 כפות חרדל דיז\'ון

1 ביצה

1 כוס חלב

1 כפית שמן זית



כף גרעיני דלעת

כף גרעיני חמנייה

1/2 כוס קוואקר

2 כפות סוכר

( 3 כפיות אבקת אפיה לקמח רגיל)

1 כפית מלח

2 כפות צ\'יה

כף חמוציות

מעט זרעי כמון

מעט זרעי קימל

כף זעתר

כף שומשום





הכנה



מערבבים את הקמח עם החומרים הרטובים, מוסיפים את היבשים וכל השאר מערבלים.

45 דקות ב 180 מעלות.



בתיאבון

טוב זה לא שלי, מה לא הבנת שם
http://brwsugar.com/multi-grain-seeds-bread/

פסיליום תעשי גוגל ולא שזה יעזור לך
מולסה בעברית דבשה סירופ מעיבוד סוכר