תבניות חשיבה: מהן ואיך הן נבנות במוח? חלק א'

המוח שלנו "שונא" מצבים של חוסר ודאות, ומנסה למצוא במה שקורה לנו סיבה ותוצאה. לשם כך הוא מחפש באירועי החיים החיצוניים והפנימיים חוקיות שמרגיעה אותנו. החוקיות מתבססת על יצירת תבניות חשיבה במוח. תבניות חשיבה הן סדרה של הנחות ואמונות בסיסיות ודרכי התנהגות, שבהן אנשים מחזיקים ולפיהן הן מפרשים את העולם ומתנהגים. 

במפגש יינתן חלק תיאורטי על תבניות חשיבה, איך ומדוע הן מתפתחות וההשפעות שלהן על חיינו. במהלכו יינתן מקום לכם, הגולשים, לספר על תבניות חשיבה המנחות את חייכם, והאם הן עוזרות או מזיקות.