תחושת מטרה תאריך את חייכם
צילומים: Shutterstock
תחושת מטרה ותחושת משמעות בחיים קשורות לתוחלת חיים ארוכה יותר באנשים מבוגרים. כך עולה ממחקר חדש שפורסם בכתב העת The Lancet.
במסגרת המחקר בחנו חוקרים בריטים מאוניברסיטת קולג' לונדון (UCL) וחוקרים אמריקאים מאוניברסיטאות פרינסטון וסטוני ברוק נתונים של 9,050 אנשים שגילם הממוצע 65, שהשתתפו במחקר קודם. בתחילת המעקב מילאו הנבדקים שאלונים מפורטים שמדדו את תחושת הרווחה האישית שלהם.
לדברי החוקרים קיימים שלושה אספקטים שונים של רווחה אישית: שביעות רצון מהחיים (evaluative wellbeing), תחושות של אושר, עצב, כעס, לחץ וכאב (hedonic wellbeing) ותחושה של משמעות ומטרה בחיים (eudemonic wellbeing). במחקר הנוכחי התרכזו החוקרים בקשר שבין תחושת מטרה ומשמעות לבין הסיכון למוות.
בהתבסס על התשובות שנתנו בשאלונים חולקו הנבדקים לארבע קטגוריות לפי מידת תחושת המטרה והמשמעות בחייהם. במהלך תקופת מעקב שנמשכה שמונה וחצי שנים נפטרו תשעה אחוזים מהנבדקים בקבוצה שדורגה עם תחושת המטרה והמשמעות הגדולה ביותר, בהשוואה ל-29 אחוז בקבוצה עם תחושת המטרה והמשמעות הנמוכה ביותר.
לאחר שהחוקרים לקחו בחשבון גורמים מתערבים רבים בהם גיל, מין, מצב סוציו-אקונומי, בריאות פיזית, דיכאון, עישון, פעילות גופנית וצריכת אלכוהול - כולם יכולים להשפיע גם על הבריאות וגם על תחושת הרווחה - הם מצאו כי אנשים מבוגרים עם תחושת המטרה והמשמעות הגבוהה ביותר היו בעלי סבירות נמוכה ב-30 אחוז למות במהלך תקופת המעקב וחיו בממוצע שנתיים יותר בהשוואה לאלה עם תחושת המטרה והמשמעות הנמוכה ביותר.
עוד כתבות בנושא בריאות באתר כמוני
חדשות בריאות נוספות:
ניתוחי הרזיה: טבעת מתכווננת או מעקף קיבה?
האם אתה יכול לסמוך על מד לחץ הדם הביתי שלך?
בואו לדבר על זה בקהילת בריאות ואורח חיים בריא
זה לא סוד שמשקפי מולטיפוקל הם לא עניין זול. אנחנו מבינים שאנחנו חייבים לשמור על העיניים...
אין כמעט מי שלא התמודד עם ניסיון לקבוע תור לרופא מומחה עקב בעיה רפואית דחופה, וקיבל מקופת...
בשנים האחרונות חלה עלייה בשימוש בקנאביס רפואי בגיל השלישי במדינות מערביות רבות....