מחר זה קורה! פעילות ומפגש חברתי בקניון גבעתיים

12.8.19 - קניון גבעתיים, יצחק רבין 53, קומה 4

10:45 התכנסות, כיבוד קל, סיור במועדון והצצה לפלדנקרייז

11:30 מצגת קצרה על המועדון

11:40 הרצאה: פעילות גופנית לגיל המבוגר - חשיבות, יתרונות וביצוע.

מרצה: עופר צחר - פיזיותרפיסט מוסמך  (B.P.T) , בוגר תואר ראשון מאוניברסיטת חיפה, בוגר תואר שני בפיזיותרפיה (M.P.T) מאוניברסיטת ב"ש. מומחה בתחום הטיפול האורטופדי, פציעות ספורט ושיקום תנועתי.

מה בהרצאה?

* יתרונות וחשיבות הפעילות הגופנית בגיל המבוגר
* סוגי הפעילות, מינון ותדירות
* תופעת ה״יושבנות״ והשלכותיה
* המלצות לתרגול לצורך שימור ושיפור הבריאות הפיסית והנפשית בגיל המבוגר

12:30 חלוקת שוברי הטבה והצעת מחיר בלעדית לחברי מוטק'ה

בואו! בואו!

אבל קודם תירשמו. להרשמה לחצו כאן