מהו אושר

אושר מילה שמכילה כל כך הרבה רגשות חיוביים . לאושר מאפיינים רבים הרגשה פנימית של הנפש שזה הרגשה חזקה של שמחת חיים, התלהבות, רוגע ותקווה. הסימנים חיצוניים מתבטאים , כמו חיוך, צחוק דמעות של שמחה. בקיצור אושר נותן לנו הרגשה טובה, בריאות, ביטחון, תענוג, שביעות רצון, שלוות נפש ואהבה. מחקרים עדכניים מצאו כי יש מקומות מיוחדים הפעילים במוח כשאדם מרגיש רגש של אושר מקומות אלו פעילים במוח אפילו אצל תינוקות כשמראים להם פרצוף מחייך וכועס, בהתאמה. האם אושר הוא תחושת שמחה ושביעות רצון לפרק זמן מוגבל? הצבנו מטרה השגנו אותה האם זה האושר בסיפוק עקב מימוש מטרות שהצבנו ? אריסטו הגדיר אושרו של האדם : "לממש את כשרונו יהא זה אשר יהא הרי זה אושרו של האדם". יש רמות וסוגים שונים של אושר. עוצמת האושר תלויה בתחושה הסובייקטיבית בה אדם מודע להרגשתו ומייחס לה את רגע השיא מול מצב אפשרי של שפל. לכן תחושת הדיכאון היא בדיוק התחושה הניגודית לתחושת האושר. אושר הוא סובייקטיבי ואישי שאדם עובר וכתוצאה ממנה הוא מגדיר את הוויתו הרגעית כ"מאושר". הרי ידוע שבני אדם מציבים לעצמם מטרות שונות ולכן התפיסה יחסית שונה בערכים של האושר .לכן כמו שכתבתי לעיל זה יהיה סוג של רגש סובייקטיבי יחסי של החווה אותו. מה אומרים פילוסופים על אושר ? הרמב"ם - סוד האושר והסיפוק נימצאים בליבו של האדם. ג'ון סטיוארט מיל - האושר הוא המטרה העליונה של האדם. דיוגינס טל - אין דרך אל האושר. האושר הוא הדרך. אושר הוא מצב תחושת שיא בשלמות נפשית האושר הוא האוצר הרוחני שלך. אריסטו - אושר הוא הסתפקות. גיום דה שולייה - אדם חופשי ומאושר הוא זה שלעולם אינו עושה אלא מה שהוא רוצה, ורוצה מה שהוא עושה. ניטשה - האושר הוא ההרגשה שעוצמתה צומחת שגוברים על מכשול. ז'וזפאן סולרי - כל אושר שהיד אינה יכולה להשיגו נשאר בגדר חלום אוסקר ווילד - אושרו של אדם תלוי באנשים שלא התחתן עימם. מחקר שמצאתי שתהיתי על מהות האושר הראה שכאשר נתנו לאנשים לבחור בין ממתק = רע לבריאות והנאה מיידית - לבין הימנעות התוצאה היתה שתחושת ההנאה מאכילת הממתק הייתה חזקה יותר אבל קצרת מועד. ואילו התחושה הטובה הנלוית להתאפקות מהממתק, הייתה פחות חזקה, אבל נמשכה יותר זמן. מציאת אהבה ,הצלחה אישית בעבודה זה אושר שמגוון ותלוי במערכת היחסים ובעומקם של הרגשות. ראוי לציין שעושר לא בהכרח מביא אושר! כסף מביא פחות אושר ממה שנהוג לחשוב, על כך אמרו חז"ל: מרבה נכסים מרבה דאגות. או ליתר דיוק בפרקי אבות כתוב "מרבה בשר מרבה רמה, מרבה נכסים מרבה דאגה, מרבה נשים מרבה כשפים, מרבה שפחות מרבה זמה, מרבה עבדים מרבה גזל". ואם נוסיף על כל כי סיפוק התאווה של אדם עשיר היא מקור אושרו – אדם זה יהיה מעט פעמים מאושר בחייו כי "אין אדם מת וחצי תאותו בידו" בקוהלת חז"ל ראו בעושר שהוא לרעת האדם ולא כגורם המייצר אושר. הוסיפו על כך את האמרה: "איזהו עשיר? - השמח בחלקו" .קל וחומר אושר הוא המקור לעושר ולא ההיפך, שנאמר בתהילים "יגיע כפיך, כי תאכל; אשריך, וטוב לך" לכן רצוי להפנים שתמיד כדאי לראות "החצי הכוס המלאה" ולהתעלם מ"החצי הכוס הריקה" "לעשות מהלימון לימונדה", ליהנות ממה שקיים, להעריך את הקיים ולא לראותו כמובן מאליו. בתנ"ך המילה אושר נובעת מהמילה אישור, ופירושה שהאדם חש שיש אישור לפעולותיו ומעשיו, והוא נטול ספקות. לדוגמה משמש הפסוק בחומש בראשית (פרשת ויצא) "באושרי כי אישרוני בנות" שפירושו שלאה הרגישה מאושרת משום שהיא קיבלה אישור מהבנות שהיא אכן אישה הגונה. במצטרף על כך ספר תהילים שפותח בפסוק מהותי ביותר בכל הקשור לאושר כמקור של שלמות והגינות, "אשרי האיש אשר לא הלך בעצת רשעים ובדרך חטאים לא עמד ובמושב לצים לא ישב" משפטים ופתגמים על אושר: סוד האושר והסיפוק נימצאים בליבו של האדם לפעמים שאני משמח/ת ולו אדם אחד.. אני מרגיש/ה שאני משמח את כל העולם. אין דרך אל האושר. האושר הוא הדרך . "לא חייבים להיות עשיר/ה כדי להיות מאושר/ת.. גם אני שותה לפעמים קולה וישן/ה במיטה". אושר הוא מצב תחושת שיא בשלמות נפשית יסוד האושר בתבונה - אושר הוא בריאות טובה וזיכרון רע. אדם חופשי ומאושר הוא זה שלעולם אינו עושה אלא מה שהוא רוצה, ורוצה מה שהוא עושה. כל אחד רוצה להגיע לפסגת ההר, אבל האושר האמיתי תחושת הסיפוק והקידום מתרחשים בעיקר בזמן הטיפוס. רגעים קטנים של אושר מגיעים מכיוונים לא צפויים. אושר הוא הסתפקות לכן הנך כאן כדי לשיר את השיר שלך, להיות מה שהנך - וליהנות מכך בכל רגע ורגע .