סובלת מבריחת שתן? סביר להניח שאת נמנעת מקיום יחסי מין
סובלת מבריחת שתן?
סביר להניח שאת נמנעת מקיום יחסי מין
===========================
כיועצת זוגית נתקלתי במספר זוגות אשר הגיעו אלי לטיפול זוגי ומיני, כאשר הטענה של בן הזוג היתה שהאישה נמנעת מקיום יחסי מין עמו. מצבים בהם בן הזוג כמעט והיה "רגל וחצי" בחוץ מפזילה אל מחוץ לתא הזוגי עצמו.
מסתבר, כי במקרים שנתקלתי בהם, האישה נמנעה מקיום יחסי מין עם בן זוגה מכיוון שסבלה מבריחת שתן על בסיס כמעט יומי, מה שהביא לפחד מבריחת שתן במהלך קיום יחסי המין.
למעשה, אותן נשים לא הרגישו פתוחות דיין כדי לספר לבן זוגן את המונע מהן לברוח ולספר תירוצים למה לא לקיים יחסי מין ורק בחדרי חדרים, כאשר נבנה אמון ביני לבין המטופלת, יצאה האמת אל האור ובצורה זו יכולנו לשתף את בן הזוג ולהוביל למערכת מינית טובה ביניהם. למרבה הפלא, מערכת מינית בריאה וטובה, כמובן שלאחר טיפול בבעיה.
בריחת שתן בעת קיום יחסי - בריחת משגל
=============================================
נתחיל מכך שעצם הדאגה להגיע לשירותים על מנת למנוע תקלה לא נעימה הינה פחד בפני עצמו, לכולנו.
מה קורה כאשר התקלה קורת בזמן קיום יחסי המין, (בריחת משגל)?
ממחקרים עולה כי אחת משלוש נשים הסובלות מבריחת שתן, ברמה כזו או אחרת, נמנעות מלקיים יחסי מין לעתים תכופות או בכלל.
הפחד והחוסר נעימות מה"תקלה" במהלך קיום יחסי המין או בעת האורגזמה עצמה, מפר את היכולת של אותה האישה להשתחרר ולהיפתח ביחסי המין, שכן עסוקה היא בפחד שרק לא להיכנס למצב מביך.
ראשית, עלינו להבחין בין בריחת שתן במהלך יחסי מין לבין עצם האורגזמה עצמה, כאשר מתבטאת בהפרשת נוזלים, טבעית (אצל אישה אחת כמות משמעותית יותר ואצל האחרת פחות) כאשר הפרשת נוזלים טבעית אינה נחשבת לבריחת שתן.
כיצד תדעי האם הפרשת הנוזלים שלך הינה טבעית וכפועל יוצא של האורגזמה או סדרת אורגזמות או בריחת שתן אמיתית?
אם במהלך יחסי המין את מרגישה שאת יכולה לשלוט בסוגרים על ידי כיווץ ולעצור את הנוזלים, סביל להניח שאם יהיו נוזלים בעתיד - הם פועל יוצא של האורגזמה או שרשרת האורגזמות וזה טבעי לחלוטין.
אם בעת קיום יחסי המין אינך בת שליטה על הסוגר והנוזל מופרש מבלי להרגיש, סביר להניח שהינך סובלת מבריחת משגל (בריחת שתן במשגל).
כמו כן, אצל רוב הנשים הסובלות מבריחת שתן יום יומית, בשיעול, התעטשות, קפיצה, מאמץ - בדרך כלל בעת יחסי המין או האורגזמה הנוזל המופרש הוא אכן שתן.
מהם הגורמים
==========
1. כוח שריר רצפת האגן - ככל שהשרירים חלשים יותר, סביל שהאישה תסבול מתסמינים הכוללים בין היתר דליפת שתן בזמן פעילות גופנית, מין, התעטשות, צחוק או קפיצה.
2. לידות - לאחר לידות וככל שמספר הלידות עולה ואני מדברת על לידות טבעיות (לא ניתוח קיסרי, למרות שאין חד משמעית), שרירי רצפת האגן והרקמות עלולים להיפגע.
3. עודף משקל - עודף משקל יכול להשפיע על השלפוחית, שכן השומן עצמו שוקל ומהווה מטען כבד על השלפוחית ועלול לשבש את יעילותה.
4. הזדקנות - שרירי רצפת האגן נחלשים.
תסמינים
=======
1. לחץ בסוגרים בעת חדירה
2. פעילות יתר בעת קיום יחסי המין
3. בריחת שתן בלתי נמנעת
4. מצב של גלישה לא נשלטת כלשהי מהסוגרים
כיצד לטפל
=======
1. בראש ובראשונה, אני ממליצה להיפתח לבן הזוג, ליצור שיח ולספר על הבעיה. כמובן שזה בהנחה שהקשר הזוגי שלכם טוב ויש מי שיקשיב לך, שכן הטיפול בבעיה, בהנחה שבן הזוג תומך ויודע, יכול להיות הרבה יותר יעיל.
2. שנית, לגשת לרופא משפחה ולקבל הפניה לרופא העוסק בתחום.
3. חיזוק שרירי רצפת האגן לטיפול בסוגרים, הכולל התעמלות כאורח חיים ודווקא להתמקד באיזור החלק התחתון של הגוף.
תרגיל לדוגמא
=========
12 שבועות של תרגול יומי, משיכת שרירים וכיווצם כאילו עוצרים את בריחת השתן. כל כיווץ יתבצע כ 10 שניות. חשוב ביותר לנשים מיד אחרי לידה, כדי להחזיר מיד את מצב הסוגרים למצב שהיה טרם ההיריון והלידה.
4. לשתות מים זה בריא - השאלה היא מתי את מכניסה את המים לגוף. לא לפני שינה ולא לפני מצב שבו את יודעת שאת הולכת לקיים יחסי מין וכמובן להשתדל שלפני קיום יחסי המין להטיל שתן, על מנת שהשלפוחית תהיה ריקה.
5. במידה ואלה לא עוזרים - ניתן לקבל טיפול תרופתי, אשר עשוי לסייע בכיווץ השרירים בצוואר שלפוחית השתן והשופכה. כמובן שניתן להגיע לתוצאות טובות ולאיכות חיים משמעותית.
6. ניתוח - במצבים יותר קיצוניים, ניתן לעבור ניתוח אשר המנתח ישתמש ברצועה של חומר טבעי או סנתטי, קרי: קוליגן, אשר ישמש סביב פתח השלפוחית ויסייע למצב.
לסיכום
=====
אל תתפשרי על איכות חיים, כשאת מתפשרת על איכות חייך וחיה בבושה של עצמך, את מתפשרת על איכות חיי בן זוגך ואיכות חיי הקשר הזוגי שלכם.
רצוי לשתף את בן הזוג בבעיה ולגשת יחד לטיפול.
שיחות תמיד יכולות להועיל, שכן הטראומה המינית שהאישה עלולה לחוות במשך שנים כאשר נמנעה מקיום יחסי מין ולא שתפה את בן זוגה, לעתים טראומה כזו יכולה להפוך לחרדת ביצוע וכדי להפיג אותה ניתן רק על ידי שיחות ושחרור החרדה, לאט לאט ובאופן מדוייק.
בהצלחה,
ליאת מוזס,
יועצת אישית, זוגית, מאמנת אישית ומגשרת
אתר הבית: www.kesherzugi.com