קורס: מוח בריא (מפגש 3)

קורס לשמירה על חדות, זיכרון ואנרגיה טובה לאורך שנים. מה כדאי לאכול כדי לשפר את הזיכרון? איך שינה, תזונה והרגלים יומיומיים משפיעים על בריאות המוח? ומה הסוד של בני ה־100 בעולם לשמירה על חדות ואופטימיות בגיל מבוגר? בקורס מעשי בן 4 מפגשים נלמד דרכים טבעיות ומבוססות מחקר לשמירה על מוח צעיר, זיכרון חד ותחושת רווחה נפשית, בעזרת תזונה, צמחי מרפא וכלים פשוטים לחיי היומיום.

מפגש שלישי: רגש ומחשבה - דרכים טבעיות להרגשה טובה
מגפת הדיכאון בגיל השלישי היא לא גזירת גורל. בהרצאה נדבר על איך המוח שלנו עובד, ואיך לעבוד עם המוח כדי לשפר את ההרגשה ולהגביר את השמחה, האנרגיה והאופטימיות? נדבר על תזונה, צמחי מרפא והרגלים מוכחים שטובים יותר מכל תרופה על סמך מחקרים.

הקורס ללא עלות לחברי מוטק'ה Live פרימיום - להצטרפות לחצו כאן
או 120 ₪ לכל הסדרה למי שלא חבר במועדון - לתשלום לחצו כאן

הסיסמה לזום: 375849

בהמשך הקורס:

מפגש רביעי: איך למנוע את הזדקנות המוח? יום ה' 25.9 בשעה 18:00 להרשמה לחצו כאן
מפגש מסכם שבו נקבל סקירה של הדרכים הטבעיות למניעת הזדקנות המוח ומחלות מוח. נלמד מבני ה- 100 ברחבי העולם מה הסוד שלהם לאריכות ימים, עם מוח בריא ומנצח.

רוצים להתעדכן על כל הפעילויות בזמן אמת? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ שלנו - להצטרפות לחצו כאן