איך לשחרר הרגלים מעכבים ולצאת מתקיעות
08/10/24
הצטרפו למוטק'ה LIVE פרימיום
ספריית הVOD שלנו פתוחה רק למנויי פרימיום. הצטרפו עכשיו וקבלו גישה מלאה לכל תכני הפרימיום של מוטק'ה LIVE:
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
לכולנו יש תגובות אוטומטיות ש"נשלפות" בשנייה, בלי שרצינו או תכנננו, וגורמות לנו לתסכול וחרטה. יותר מכך - הן חוזרות שוב ושוב למרות שהבטחתם לעצמכם עשרות אם לא מאות פעמים שזה לא יקרה יותר. לפעמים מדובר בתגובות שגורמות נזק, ולמרות זאת אתם מרגישים שאין לכם יכולת לעצור את זה. ההרגל מרגיש "חזק" מכם. הבשורה הטובה היא שזאת לא גזירת גורל. במהלך ההרצאה נשמע ונבין למה זה קורה, ואיך ניתן לחולל את השינוי הרצוי מהר ובלי צורך לשבת שנים על ספת הפסיכולוג
תגובות
1
אהבו
0
haviva tal
רצוי לעשות הגהה על הכתוביות, יש המון שגיאות כתיב שממש מקשות על הבנת הנקרא, תודה
כתוב/י תגובה...
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד בVOD
קורס: חדר כושר למוח - משחקי חשיבה - מפגש מס' 1
במפגש שבועי חווייתי, קליל ומלא הומור נפעיל את המוח בדרך מהנה באמצעות משחקים וחידות, שמפעילים יכולות שונות:...
התעמלות על כיסא עם שני נוביק 14.10
לקריאת הכתבה
התעמלות בריאותית עם גליה גופמן 15.10
לקריאת הכתבה
מוטק’ה גם בפייסבוק
סייר תמונות