גיל המעבר. להתמודד באופן טבעי

תופעות גיל המעבר אינן מחלה, אלא תהליכים טבעיים בגוף המבטאים את תהליך ההתבגרות אצל נשים בגיל זה. גיל המעבר, או בשמו הרפואי מנופאוזה, הוא התקופה בחיי האישה שבה נפסק המחזור החודשי. הגיל השכיח שבו נפסק המחזור אצל נשים בעולם המערבי הוא 50. תהליך הפסקת המחזור מורכב משלושה שלבים:
שלב הפרה מנופאוזה:
שלב זה מאופיין בירידה הדרגתית בייצור כמות האסטרוגן על ידי השחלות ובירידה בייצור הפרוגסטרון. בתקופה זו ישנם גלי חום, נדודי שינה, יובש בנרתיק, הזעת יתר, מחזור בלתי סדיר, דיכאון ועוד.
שלב המנופאוזה:
בשלב זה ישנה הפסקה של הווסת לתקופה של חצי שנה או יותר באופן רצוף. שלב זה מתאפיין בהיעלמות הפוריות של האישה.
שלב משלים:
השלב שבו תופעות הלוואי נפסקות. ישנן דרכים שונות לטפל בתופעות גיל המעבר:
טיפולים הניתנים על ידי הרפואה הקונבנציונלית

טיפול הורמונלי.
מטרת הטיפול ההורמונלי היא לספק הורמונים חליפיים אשר יחליפו את ההורמונים שהגוף הפסיק לייצר. עד שנת 2002 הטיפול ההורמונלי היה הטיפול המקובל בעולם המערבי, אולם מחקרים שונים שהתפרסמו הראו כי טיפול זה מעלה את הסיכון לחלות בסרטן השד ובנוסף מעלה גם את הסיכון לשבץ. כמו כן התקבלו דיווחים על תופעות לוואי בעקבות הטיפול ההורמונלי כגון בחילות, הקאות, השמנת יתר ועוד. כתוצאה מחסרונות אלה, רופאי נשים ברחבי העולם קיבלו הנחיות שלפיהן יש לטפל באמצעות טיפול זה אך ורק במקרים קיצוניים של תופעות גיל המעבר ולאחר שנשללו האופציות האחרות.

ולסיום כדאי להזכיר:
לפני שאתן פונות לטיפול אלטרנטיבי או נוטלות תוסף תזונה כלשהו, מומלץ להתייעץ עם רופא המשפחה ולברר איתו מה עמדתו לגבי שיטת הטיפול ועד כמה היא מתאימה לכן. סייעה בהכנת הכתבה: אורלי יונאי -
ביטוח סיעודי

עוד על גיל המעבר:

טיפול הורמונלי ללא סיכון אחרי גיל המעבר

סידן וויטמין D מאטים ההשמנה אחרי גיל המעבר

גיל המעבר בנשים: איך מתמודדים איתו?

להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:

פורום גיל המעבר

פורום רפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית

פורום ויטמינים ותוספי מזון