גישה אסטרטגית להתמודדות עם קשיים אישיים ובין אישיים
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
החיים של כולנו רצופים בקשיים אישיים ובין אישיים כמו נדודי שינה, חרדה ועצבות, מאבקים ביו-אישיים, סכסוכים, ונתקים. אנחנו נוקטים בפעולות שונות כדי להקל על עצמנו וסביבתינו, אולם לעיתים עצם הפעולה לתיקון מחריפה את הקושי. בהרצאה נדבר על חמישה סוגי פתרונות כאלה, העלולים להחריף את המצב ואיך ניתן לפעול הפוך כדי לצאת מן המיצר. על המרצה: פרופסור אמריטה ורד סלונים-נבו הנה עובדת סוציאלית ומטפלת משפחתית וזוגית. היא מרצה על טיפול קצר מועד וטיפול משפחתי באוניברסיטת בן גוריון בנגב
האימון עם גומיה ושני כיסאות
החיים של כולנו רצופים בקשיים אישיים ובין אישיים כמו נדודי שינה, חרדה ועצבות, מאבקים ביו-אישיים, סכסוכים,...
הרצאה בשיתוף מנהל אזרחים ותיקים בקופת חולים מאוחדת בעידן של 100 שנות חיים, השאלה המרכזית אינה רק כמה שנים...