מוטקה > VOD > בריאות > מפסיקים את האכילה הרגשית

מפסיקים את האכילה הרגשית

26/07/21

הצטרפו למוטק'ה LIVE פרימיום

ספריית הVOD שלנו פתוחה רק למנויי פרימיום. הצטרפו עכשיו וקבלו גישה מלאה לכל תכני הפרימיום של מוטק'ה LIVE:

השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה

רובנו מקפידים על הבריאות ויודעים מה בריא ונכון לנו לאכול, ובכל זאת - קשה לנו ליישם ולהתמיד. אם אתם שוב ושוב חוזרים להרגלים הקודמים של אכילה בהיסח הדעת, בלילה, או תוך כדי התעסקות במחשבות או כל דבר אחר - ההרצאה הזו בשבילכם. בהרצאה של אנה נווה-לדרמן, mindfood ness נדבר על האפשרות לשנות את מערכת היחסים עם האוכל והאכילה, לפתח מודעות למה שאוכל אותנו במקום לאכול את הרגשות, והכל בדרך רכה ונעימה, בלי גזירות, איסורים ומשטרים מחמירים.

תגובות 2 אהבו 0