מפסיקים את האכילה הרגשית
26/07/21
הצטרפו למוטק'ה LIVE פרימיום
ספריית הVOD שלנו פתוחה רק למנויי פרימיום. הצטרפו עכשיו וקבלו גישה מלאה לכל תכני הפרימיום של מוטק'ה LIVE:
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
רובנו מקפידים על הבריאות ויודעים מה בריא ונכון לנו לאכול, ובכל זאת - קשה לנו ליישם ולהתמיד. אם אתם שוב ושוב חוזרים להרגלים הקודמים של אכילה בהיסח הדעת, בלילה, או תוך כדי התעסקות במחשבות או כל דבר אחר - ההרצאה הזו בשבילכם. בהרצאה של אנה נווה-לדרמן, mindfood ness נדבר על האפשרות לשנות את מערכת היחסים עם האוכל והאכילה, לפתח מודעות למה שאוכל אותנו במקום לאכול את הרגשות, והכל בדרך רכה ונעימה, בלי גזירות, איסורים ומשטרים מחמירים.
תגובות
2
אהבו
0
Noga2
נהניתי מאוד, הרצאה מעולה. תודה רבה
לונה _642_
כל מחלה מדוייקת🐼
כתוב/י תגובה...
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד בVOD
שכונת בקעה בירושלים - מסע מרתק בין בתים מפוארים וסמטאות ציוריות
שכונת בקעה בירושלים (שפעם ניסו לקרוא לה גאולים) היא שכונה פחות מוכרת ומטוילת בירושלים אבל כמו שכונות רבות...
אימון שיווי משקל וחיזוק הגוף עם שני נוביק 14.7
לקריאת הכתבה
ראשון בדיגיטל: המשרד הביתי שלכם
המשרד הביתי שלכם: איך לסרוק ולשלוח מסמכים בקלות מהנייד באמצעות Google Drive
כמה פעמים ביקשו מכם "לסרוק ולשלוח"...
מוטק’ה גם בפייסבוק
סייר תמונות