מכאב ופחד לעוצמה

כאשר ואם נגיע ונפנים תובנה משמעותית מאוד והיא: אם כולם מרגישים בפחד כשמגיעים לדבר חדש לחלוטין בחיים, ויחד עם זאת, רבים שם בחוץ "עושים זאת" למרות הפחד, אז המסקנה היא כנראה ש-הפחד הוא לא הבעיה.

לדבר האמיתי אין ולא כלום עם הפחד עצמו, אלא לדרך בה אנו מנהלים את הפחד. לאחדים, הפחד הוא לא רלוונטי לחלוטין. לאחרים, הוא יוצר מצב של שיתוק. הראשונים מנהלים את הפחד מנקודה של חוזק (בחירה, אנרגיה ופעולה), והאחרונים מנהלים את הפחד מתוך נקודה של כאב (חוסר אונים, דיכאון ושיתוק).

האיור הבא מתוך הספר מדגים את הרעיון. מהאיור ניתן לראות שהסוד לניהול הפחד הוא להזיז את עצמך מנקודת הכאב לנקודת החוזק/העוצמה - שם קיום הפחד הופך ללא רלוונטי.

___________________________

כאב ...............................עוצמה

__________________________

חוסר אונים.......................בחירה

_________________________

דיכאון..............................התלהבות

_________________________

שיתוק............................פעולה

__________________________

בואו נדבר על המילה 'עוצמה'. יש אנשים שאומרים שאינם אוהבים את המונח עוצמה, ואינם רוצים חלק בזה. זה נכון שבעולם שלנו, למילה עוצמה (חוזק/כוח) יש נימה של משמעות שלילית. לעיתים קרובות היא מבטאת שליטה על אחרים ולעיתים קרובות נעשה בה שימוש שלילי. סוג העוצמה שד"ר ג'פרס מדברת עליו היא שונה לחלוטין. למעשה, היא הופכת אותך לפחות מניפולטיבי עבור אלו שסובבים אותך, ויותר אוהב. היא מדברת על העוצמה שבתוכך. והמשמעות שלה היא עוצמה בדרך תפיסת העולם שלך, עוצמה באשר לתגובתך לגבי מצבים שקורים בחיים שלך, הכוח לעשות מה שנחוץ לצמיחתך האישית, הכוח ליצור שמחה וסיפוק עצמי בחייך, הכוח לעשות והכוח לאהוב.

למעשה, לאנשים בעלי אגו מנופח אין כל תחושת עוצמה - אלא הצורך לסוג זה של עוצמה אין ולא כלום עם אחרים. הוא אינו קשור לאגו אלא לאהבה עצמית המחייב/המאלץ בשליטה על אלו שסביבם. מחסור הכוח שלהם מוביל אותם לפגוע במובן של להטיל פחד, משום שהשאלה האם ישרדו או לא, תלויה בעולם החיצוני שלהם. אין אף אחד שהוא חסר אהבה כמו אדם שהוא נטול כוח. אנשים שכאלו מבזבזים את חייהם בסחיטת כוחם של האחרים. הצורך שלהם יוצר סוגים שונים של התנהגות מניפולטיבית.

סוג העוצמה עליו ד"ר ג'פרס מדברת מותיר אותך חופשי, מאחר שאינך מצפה משאר העולם למלא את צרכיך. זו לא היכולת להכריח מישהו אחר לעשות משהו שאתה רוצה, זו היכולת להניע את עצמך לעשות מה שאתה רוצה. אם אין לך כוח מהסוג הזה, אתה מאבד את שלוות הנפש שלך. אתה נמצא במקום פגיע מאוד.

נמצא שנשים נרתעות יותר מגברים, מרעיון רכישת עוצמה. מסיבות מובנות. גברים הותנו להאמין שעוצמה זה טוב. נשים הותנו להאמין שעוצמה זה לא נשי ולא מושך. הניסיון אומר שהתניות אלו רחוקות מאוד מן האמת. אישה בטוחה בעצמה, ונמצאת בשליטה על חייה, מושכת כמו מגנט. היא כה מלאה באנרגיות חיוביות שאנשים רבים רוצים להיות בחברתה. ואולם, רק לאחר שהיא הופכת לעוצמתית בתוכה, היא יכולה לחיות חיים אותנטיים ומלאי אהבה לאלו שסביבה. האמת היא שאהבה ועוצמה באות ביחד עם נוכחות העוצמה בחיים, אדם אינו יכול להתחיל לפתוח את ליבו ללא נוכחות העוצמה - אהבה שכזו היא מעוותת.

ועכשיו, לאחר שדיברתי על סוג העוצמה שאליו ד"ר ג'פרס מתכוונת, כיצד להשתמש ברעיון מכאב לעוצמה באופן יומיומי בחיינו, ברשומה הבאה אם זה יעניין.