גרעיני ענבים

המאמר שלי אינו רפואי ואינו מהווה המלצה לאכול גרעיני ענבים.

שנים רבות, למעשה כנראה מאז ומתמיד, אני נוהגת ללעוס את גרעיני הענבים. כמובן בעת אכילת הענבים. אינטואיציה? כנראה.

אני אופה, מבשלת ואוכלת את הענבים על גרעיניהם. אין מי שאינו לועג לי על הרגלי זה. החל ממשפחתי הקרובה ביותר וכלה בתגובות לפוסטים במוטקה.

והנה.. אני מגלה היום בנייזלטר שקיבלתי מקופ"ח שלי, שגרעיני ענבים מומלצים ע"י הרופאים. כשכתבתי בפוסט לפני ימים אחדים באחת הקהילות, קמו עלי.

חברים/ות, לגרעיני ענבים יש תכונות מחוללות ניסים.

אפרופו אינטואיציה. אני זוכרת שלפני כשנה, עמדתי בתור לקופה במרכול השכונתי. הקופאית ביקשה הסבר. הסבירי לי שושנה, את קונה רק ירקות ופירות. למה ככ הרבה פירות. ואת באה כמעט כל יום. מה את עושה איתם. הסברתי לקופאית, וסביבי עמדו קונים נוספים שהקשיבו והגיבו. הסברתי לה שאני אוכלת בערך 10 פירות ליום.

כולם, כולם עד אחד טענו ונימקו למה לדעתם  אני מפריזה. לא בריא. יותר מדי סוכר. בקיצור למה לא ולמה לא...

"היום" אני קוראת מאמרים בשבחי 10 מנות פירות ולא 5 כפי שהומלץ בעבר..

בגרעיני ענבים עסקינן.

ובכן, במאמר שקראתי הבוקר בניוזלטר של קופ"ח נאמר שלחומר המצוי בגרעיני הענבים קוראים Procyanidolic oligomers.

גרעיני הענבים, שבין יתר תכונותיהם מורידים את רמת הLDL בדם, משפרים את זרימת הדם ומחזקים את דופנות כלי הדם. גרעיני הענבים מונעים תהליכי דלקות וסרטן!! מאטים הזדקנות, מונעים מחלות לב (אל תגבירו את צריכת שומן הכבש, כדי להתקזז.. חח) , מפחיתים מחלות עור, מפחיתים אלרגיות, מפחיתים בצורה דרמטית את הסיכון ללקות בשבץ, מחזקים את המערכת החיסונית, מסייעים לפעילות המוח, משחררים חומר המעכב תחושת רעב ומעניק תחושת שובע (יתרון סיבובי לדיאטה). ומה עוד? מספיק. לא?

אני יכולה להוסיף עוד יתרון. לעיסת הגרעינים, מוסיפה לבריאות החניכיים ולניקוי וחיזוק השיניים.

אני אוכלת גרעיני ענבים. לדעתי זה בריא.

אני ידעתי . תמיד ידעתי. ללא הוכחות וללא מעבדות וללא עידוד מבחוץ.