סליחה בין אדם לחברו היא עבודת חייו של כל אדם .

הידיעה שהסליחה, היא קודם כל סליחה לעצמך ,ורק לאחר מכן, סליחה לאדם שפגע בך באמת ,או שנדמה לך שפגע בך בזדון. כשאנחנו שומרים טינה אנו פוגעים בראש וראשונה בעצמנו.הכעס מחלחל בתוכנו ומביא עלינו מחלות ולעיתים קשות כמו סרטן(הסר טינה). אז מה הרצפט להתגבר על הקושי הגדול הזה לבקש סליחה או למחול למי שמבקש סליחה מאתנו?או לא מבקש ולמרות הכל נשחרר ונמחל לו(למשל אם נפטר)? ניר דונלד וולש מחבר "שיחות עם אלוקים",כתב ספר מרתק על הסליחה, ואלו הם עקרונותיו ונקודות למחשבה עבורנו-כדי שנוכל להגיע למצב בו נבקש סליחה קודם כל עבור עצמנו ורק אח"כ עבור הזולת, אותם כדאי שנשנן: 1.לסלוח-זה מתכון לשמחה.לא לסלוח ,זהו המתכון לסבל. 2.האם יתכן שכל כאב בלי קשר לסיבתו כולל בתוכו מרכיב של חוסר סובלנות? 3.היאחזות במחשבות נקמה ,הימנעות מהענקת האהבה והחמלה שלנו,חייבים בודאי לפגוע בבריאותנו ובמערכת החיסונית שלנו. 4.היאחזות במה שנקרא "כעס מוצדק"-חוסמת בעדנו את האפשרות לחוות "שלוות האלוקים" 5.לסלוח אין פירושו -לקבל את מה שנעשה.אין כאן קבלה של התנהגות חסרת אחריות. 6.סליחה פירושה- להפסיק לחיות בעבר המבהיל. 7.סליחה פירושה -להפסיק לגרד את הפצעים כדי שימשיכו לדמם. 8.סליחה פירושה-לחיות ולאהוב לגמרי בהווה בלי צללי העבר. 9.סליחה פירושה- חופש מכעס וממחשבות תוקפניות. 10.סליחה פירושה -וויתור על תקווה לעבר טוב יותר. 11.סליחה פירושה -לא למנוע אהבתנו מאיש. 12.סליחה פירושה-ריפוי הבור הפעור בליבנו שנוצר בעקבות מחשבות בלתי סלחניות. 13.סליחה פירושה- לראות את האור האלוקי בכל אדם בלי קשר לאופן התנהגותו. 14.הסליחה לא נועדה רק לאדם אחר אלא גם לעצמנו ,לטעויות שעשינו ,לאשמה ולבושה שאנחנו מחזיקים בתוכנו. 15.הסליחה במובנה העמוק ביותר היא סליחה לעצמנו על כי הפרדנו את עצמנו מאלוקים האוהב. 16.סליחה פירושה-לסלוח לאלוקים ולמחשבות המוטעות שלנו שאלוקים אי פעם נטש אותנו ועזב אותנו לנפשנו. לא שזה קל אבל זה בריא. לבריאות!