תרגול טאי צ'י וצ'י קונג עם תמרה לרום 30.8
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
אתם מוזמנים לתרגל טאי צ'י - אימון מתון עם ערך מוסף לבריאות הגוף והנפש, שמירה על שיווי משקל ויציבה, יכולת התגוננות מול התקפה, מדיטציה בתנועה לשחרור מתחים, מניעת כאבים והפחתתם תוך פילוסופיה של אופטימיות ואושר. ייחודיות השיטה היא בשילוב עקרונות הפילוסופיה הסינית, הרפואה הסינית ואמנות לחימה. השיטה קיימת כבר למעלה מ-400 שנים ומשלבת גם תרגילי צ'י קונג. השיטה דוגלת בניסיון להביא להרמוניה בחיים, לאיזון, לשחרור וליכולת לצאת ממצבים מאתגרים בדרך הפשוטה והיצירתית ביותר: "מינימום מאמץ, מקסימום תוצאה". כל זאת, תוך שימוש בעקרונות של שחרור, יציבה, עבודה ממרכז הצ'י, נשימה ואיזון.
אתם מוזמנים לתרגל טאי צ'י - אימון מתון עם ערך מוסף לבריאות הגוף והנפש, שמירה על שיווי משקל ויציבה, יכולת...
כלים לשמירה על בריאות העור לצד סיפור חיים מעורר השראה עם ד״ר אייל מור הדר מומחה לכירוגיה אונקולוגית וד״ר...
בואו להתחבר לגוף ולהרגע, ולגלות אפשרויות תנועה חדשות לשכלול התנועה והיציבה.