תרגול טאי צ'י וצ'י קונג עם תמרה לרום 30.8

אתם מוזמנים לתרגל טאי צ'י - אימון מתון עם ערך מוסף לבריאות הגוף והנפש, שמירה על שיווי משקל ויציבה, יכולת התגוננות מול התקפה, מדיטציה בתנועה לשחרור מתחים, מניעת כאבים והפחתתם תוך פילוסופיה של אופטימיות ואושר. ייחודיות השיטה היא בשילוב עקרונות הפילוסופיה הסינית, הרפואה הסינית ואמנות לחימה. השיטה קיימת כבר למעלה מ-400 שנים ומשלבת גם תרגילי צ'י קונג. השיטה דוגלת בניסיון להביא להרמוניה בחיים, לאיזון, לשחרור וליכולת לצאת ממצבים מאתגרים בדרך הפשוטה והיצירתית ביותר: "מינימום מאמץ, מקסימום תוצאה". כל זאת, תוך שימוש בעקרונות של שחרור, יציבה, עבודה ממרכז הצ'י, נשימה ואיזון.