מוטקה > בלוגים > המדור לאריכות ימים ושיפור איכות החיים > לרקוד את החיים אפשר בכל גיל כפי שהיא עושה בגיל 100

לרקוד את החיים אפשר בכל גיל כפי שהיא עושה בגיל 100

על הריקוד (בכל גיל) נכתב במחוזותינו :  " אחת הדרכים הנפלאות להגיע לידי שמחה היא דרך הריקוד, וכמו שכתוב בכוזרי (קכ"ט): "דע כי הריקוד הוא עבודה לאלוקים והדבקות בו". וכן כתב רבי נחמן: "כשהשמחה של האדם היא כל כך גדולה עד שמגיעה לרגליו ורוצה לרקוד, אזי ע"י שרוקד דהיינו שמגביה את רגליו מן הארץ, עושה בזה תיקון גדול לעצמו ולעולם כולו" (ליקוטי מוהר"ן תניינא פ"א)  "  נ.ב.  כן זה אני בתמונה  בתחרות PRO-AM שעשינו דורית מילמן (מרוקדים עם כוכבים) ואני בשנת 2008 ושם זכינו במקום ראשון במקצה של ה "מבוגרים"    
לרקוד את החיים אפשר בכל גיל כפי שהיא עושה בגיל 100

חלק מהקוראים והקוראות של הבלוג שלי אולי יודעים 
שתחום העיסוק המרכזי שלי הוא קואצ'ינג  וטיפול בנפש
ובמקביל יש לי עוד מחלקה שמתמקדת בנושא של ריוורס - אייג'ינג
+ הדרכה כיצד ליצור הכנסה שיורית עבור מי שמעוניין ליצור לעצמו בטחון כלכלי 

משמעות הדבר היא שאני חי את הנושא באופן מעשי והשם של השיטה שלי 
"לרקוד את החיים" הגיע מתוך האהבה שלי לריקוד סלוני ולריקודים באופן כללי .
מצד שני , אחותי האמצעית, פרופסור גלית נמרוד,  בעלת שם בינלאומי בתחום חקר הזיקנה והיה קטע לנו מאד מעניין לאחרונה ...
קראתי מאמר שלה שהביא מסקנות שנאספו מקבוצה ענקית של  207
אזרחים ותיקים מגיל 65 ועד גיל 92 
השאלה שהופנתה אליהם היתה (בתרגום חופשי) : "כיצד להגיע לשיבה מוצלחת ? "
אני לא רשאי לגלות את התוכן המאמר אבל אני כן יכול לספר שאפשר לומר שהעקרונות של השיטה האימונית שלי מתאימים בדיוק לתוצאות שלו 
וכל מי שילמד ליישם את העקרונות האלו (בכל גיל) יצליח להגיע לשיבה טובה
ויוכל לרקוד את החיים כפי שהרקדנית בקליפ רוקדת בגיל 100 ...
הרבה פעמים אני שומע את הביטוי : " בגילי זה כבר מאוחר מדיי "
ובהקשר הזה אני יכול לספר ביום שבת האחרון התארחתי בתוכנית רדיו
בקול יזראל 106FM ושם דובר על לאלף את השדונים שלנו שחלק מהם 
אכן מזוהים בתור "בשבילי זה כבר מאוחר" והמטרה של אותם שדונים היא לשמור על המצב הקיים מבלי שיהיה צורך להתמודד מול שינוי כזה או אחר. 
הבשורה הטובה היא שניתן להתגבר עליהם !!! smiley
בקרוב אקבל קישור להקלטה לתוכנית ואעלה אותה לכאן בתור 
קובץ האזנה במידה ואצליח 
באותו הקשר של ההתקבעות הזאת או התפיסה שטוענת שבגיל מסויים  המוח מתקבע אומר 
פרופ' מרזניץ', מבכירי חוקרי המוח שהמוח : "תמיד יש דרך" 
הוא מדמה את המוח למחשב כאשר פעילויות פיזיות ושימוש בתוספים הם משל לתחזוקת המחשב ברמת החומרה ובמטאפורה הזאת לדעתו רוב הבעיות הן דווקא ברמת התוכנה ולכן צריך לעדכן גירסה ולתכנת את המוח מחדש בהתאם לצורך. 
גם פרופ' עידן שגב מהמרכז לנוירולוגיה וחישוביות עצבית באוניברסיטה העברית בירושלים מסכים עם מרזניץ', שהמוח נותר גמיש גם בגיל מבוגר גם אם חלק מהשינויים הם בלתי הפיכים. 
כמובן שיש עוד ועוד שתומכים בגמישות המוח ובשורה תחתונה המסקנה היא שאך פעם לא מאוחר להתחיל ללמוד משהו חדש ואין שום ספק שזה ישפר את ריקוד החיים !

בינתיים תהנו מהריקוד  בקליפ ובקרוב הפרק הבא של ד"ר ויליאם 

 


 

 

תגובות  2  אהבו 

1785
02/03/15

angry


בהצלחה  yes


כתוב/י תגובה...
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
עריכת תגובה
השבה לתגובה
פוסטים אחרונים

שאלה אחת החברות : "למה אתה לא עושה וידאו שלך שנראה מי אתה ? "
אהבתי את הרעיון ואת השאלה והסרטון הזה הוא התוצאה אומנם בפרופיל שלי אמורים להיות כל הפרטים שלי ונדמה לי שאפילו יש קישור לאתר האישי שלי יחד עם זאת עכשיו אפשר גם לראות אותי בוידאו מותר לפרגן...
לקריאת הפוסט
חוגגת את יום הולדת ה 90 בקפיצת בנג'י
האמת ? שלא היה לי אף פעם אומץ לעשות את זה ואני לא חושב שיהיה לי :) זה כבר לא עניין של גיל למרות שלא יודע מה ההשפעה של זה על עמוד השידרה אז נכון שאני חלק מחברה שהסלוגן שלה באנגלית הואgeneration...
לקריאת הפוסט
חליפה רובוטית שעוזרת להפעיל את השרירים לצורך הליכה
היום אנחנו חיים בעידן שכל מה שראינו לפני 30 שנים בתור מדע בדיוני מתגשם בכל רגע והופך להיות חלק מהמציאות היום יומית שלנו ... זוכרים את ג'ורדי ממסע בין כוכבים עם המצלמה שמחוברת למוח ? זה כבר...
לקריאת הפוסט

מוטק’ה גם בפייסבוק
למעלה
חזרה