יוגה לילדים ברעננה

במאמר זה נסביר מהי יוגה לילדים ומה ההבדל בינה לבין שיעורים המיועדים לקהל יעד בוגר.

מהי יוגה לילדים?
שיעור יוגה לילדים ברעננה מתאימים לילדים מגיל בית הספר היסודי ועד סיום התיכון. חשוב לדעת כי יוגה היא אחד התרגולים האהובים על הילדים וזאת משום שהילדים מחקים את התרגילים שעושה המדריך והפעילות הופכת לפעילות דינאמית, בריאה ומהנה לילדים. כיום, ניתן לראות כי רמת הדרישות מהילדים גבוהה מאוד, אם מדובר על מצוינות בלימודים, בענפי ספורט מסוימים, שמירה על קוד התנהגות ועוד. כל אלו מובילה גורמת לכך שילדים יצטרכו לעמוד באתגרים רבים ופעמים רבות גם בלחצים רבים, יוגה לילדים עוזרת לגשר בין הפער המנטאלי של גיל הילד לבין דרישות החברה והסביבה הקרובה ממנו.

יוגה לילדים ברעננה- מה היתרונות
יוגה לילדים ברעננה תעזור לילדים לשמר את הדינאמיות והדמיון הטבעיים שלהם ואף לפתח דברים אלו. היא תעזור להם לפתח במידה ניכרת את כל הקשור אל הפיזי והנפשי שלהם ותעזור להם להפוך לבוגרים מאוזנים, בעלי ביטחון עצמי ושלווה פנימית. המטרה היא שילדים שמתרגלים יוגה לא רק יחזקו את גופם אלא גם יאמינו בכוח שלהם וביכולות שלהם לכל אורך חייהם. השיעורים מותאמים לילדים ומכילים את אותה דינאמיקה שהופכת את השיעור למהנה ביותר וכל ילד יזכה לתשומת לב אישית בעת השיעור.

לסיכום, שיעורי יוגה לילדים ברעננה יעזרו להם למצוא את כוחותיהם הפנימיים, לחזק את גופם, יתנו דרור ליצירתיות שלהם, ילמדו אותם כיצד לנשום בצורה שתעזור להם לשלוט במצבי פחד או לחץ והרשימה עוד ארוכה.