אתה לוקה בהפרעת OCD? אכול שוקולד
בויקיפדיה כתוב
המרכיב האובססיבי הוא המחשבות המציקות
והקומפולסיבי הם המעשים שבאים בעיקבותיהן
למשל
מחשבות טורדניות שאינן חדלות להטריד את מנוחת הסובל. פחדים מסוגים שונים. לעיתים כלל לא ריאלים. מחשבות שמשבשות את קצב ומהלך החיים הרגיל. המתנות לאסונות, מחשבות על הרג או התאבדות. להבדיל ממחשבות אובדניות..
והמעשים שהסובל עושה כדי ל"נצח" את המחשבות הטורדניות. כאילו לא לתת להן להשתלט עליו. למשל, בהליכה ברחוב, הוא משתדל לא לדרוך על הקווים. או משאיר את בגדיו על הכיסא תמיד באותה צורה. או נכנס תמיד לביתו באותה צורה. או מסובב את גלגלי הכסא המשרדי תמיד לאותו כיוון.
המעשים הינם כעין הגנות. אם אניח את הבגדים כך, לא תהיה לי תאונה בדרך לעבודה. אם אכנס לביתי בצורה ה"נדרשת" הקבועה לא אחלה בסרטן.
ההפרעה משבשת את אורח חיי הסובל. אינה מאפשרת לו להתנהג בחופשיות. תמיד יש משהו שעליו לעשות לפני או אחרי משהו. טקסים שחוזרים על עצמם שוב ושוב. בעת נטילת ידיים, לסגור ולפתוח את הברז שוב ושוב. בעת נעילת נעליים, להוריד ולנעול שוב. בעת יציאה מפתח הבית להיכנס ולצאת שוב ושוב.
תארו לעצמכם מנהל או מנהלת או רופא או עורך דין שלכם. או דוד שלכם או חבר שלכם, שנכנס לחדר ונזהר לא לדרוך בין המרצפות. שמעלה ומוריד שוב ושוב את מתג החשמל.
הלוקים בOCD גם סופרים. סופרים פעולות. להיכנס ולצאת דרך הדלת 3 פעמים. או לפתוח ולסגור את הברז 3 פעמים.
הם אינם מסוגלים לסגור את הברז לאחר נטילת הידיים, למשל, פעם אחת וחסל.
פן נוסף של ההפרעה, הינו הפחד מחיידקים. הלוקה בהפרעה אינו מסוגל לגעת בידיים חשופות באנשים אחרים או במקומות שאנשים אחרים נגעו, או בכסף, או במפתחות - בחפצים שעוד אנשים נוגעים בהם דרך שיגרה - פן יתקיפום החיידקים. חלקם רוחצים ידיים בצורה מוגזמת מספר רב של פעמים ביום. או מנגבים במטליות אקונומיקה את כל חפציהם. לעיתים אף את עצמם... מנגבים במטליות אקונומיקה... במסגרת עבודתי היכרתי אשה, מורה בבי"ס תיכון, שזרועותיה היו מכוסות תדיר בשלפוחיות והיו אדומות ומודלקות מניגובים אובססיבים במטליות אקונומיקה.
הסובל מודע כל הזמן להפרעה שלו. הוא יודע שהוא כלוא בתוך ההפרעה ואינו יכול להיפטר ממנה. הוא יודע שמעשיו בולטים ומגוחכים ולמרות זאת, אינו יכול להפסיק.
מדענים משערים כי התופעה מתפרצת אצל מבוגרים, לאחר תקופה די ארוכה של דיכאון, מצבי רוח וחרדות שונות. מדענים משערים כי התופעה מתאפשרת בעת רמה נמוכה של סרטונין.
דמות עולמית ידועה שלקתה בהפרעה ההתנהגותית OCD הינו המיליארדר הווארד יוז שפרש כידוע מהציבור וסיים את חייו בשבי של עצמו.
זו אינה מחלה קשה. אך קיומה מפריע את מהלך החיים התקין של הלוקים בה.
הבעיה הינה שאז תאלצי לכתוב שוב ושוב את התזכורות. לבדוק שוב ושוב אם הכל באמת עשוי..
להפעיל ולנתק שוב ושוב את האייפון.
הפתרון אינו מסובך. שילוב של פסיכותרפיה ותרופות. הטיפול די קצר. רק ללמוד שאם מפסיקים את הטקסים לא קורה שום דבר בעצם. בערך כמו שגומלים מפחד גבהים. חושפים לאט. ומשלא קורה כלום, הסובל מתחיל להתייצב.