שקט....מגיע לי....לנו.לכולנו

כולנו רוצים שקט אבל לשקט נמאס להיות לבד והוא משגע אותנו. 50 יום ראינו אותו מתעורר עם צבע אדום אולם נמאס לו והלך לישון . גם השקט רוצה שקט. ואם את חושבת שהחמצן יעזור זו טעות העשן המיתמר מהסיגריה תזכיר לך שזה לא עוזר לשקט הנפשי.

כשהרעש הפנימי מעיק ומרעיש עולמות, קשה להשתיקו. לכן שרה אין כמו חופש לרעש מתוך הכרה, מודעות ורצון עז בוער בתוכך להטיב עם עצמך. הרי הרעש לא בא מעצמו, הוא תוצאה של השתלשלות אירועים, מעשים, פעילויות - כה מעייפים. הציבי מטרה אחרת - התחברי לאנשים טובים בעינייך, קני לך מתנה, קראי ספר מהנה, לכי למופע, טיילי, כתבי, הניעי את גופך, רקדי, התעמלי - והחוויות המהנות יאפילו על הרעש של אי השקט הפנימי ויעוררו אותך ...

במילים האחרונות שכתבת כשתחזרי לישון, שם תפגשי את השקט, זאת שוב בריחה. תחשבי על שינה אחרי פעילות מהנה - כמה שהיא טובה!

וזה לא משהו שלא קיים, ניסיתי והצלחתי!

זאת לא חצי נחמה, אפילו לא רבע,
הראש שלנו "מופגז" בימים אלה מבחוץ ומבפנים.
מלחמת מחשבות מתחוללת בפנים, ואין לנו שליטה עליהן.
התאים למיניהם "משאירים אותי בחוץ".
כל אחד יש לו מטען "פגזים פנימיים" משלו.
וכל אחד מחפש את הדרך המיוחדת לו להשיג קצת שקט.
יופי של המחשה להתרוצצות הפנימית.

ברשותך, משהו קטן שכתבתי פעם בענין הזה:
מחשבות עמוקות על החיים/הולכות איתי אל המיטה/
מתהפכות על הכר/שיתהפכו, שיתהפכו.

קראתי דברייך שניתקלתי בם רק עכשיו.אני מבינה אותך.
המחשבות מתרוצצות .יש לי רק מעט להוסיף על דברי מינה ודברי מקסימה.אני במיקרה כזה עוצרת ואומרת לעצמי(נעים לדבר אל דמות קרובה)"רגע.עצרי וחישבי מה בעצם מטריד אותך".מנסה לעשות סדר במחשבות.כמו ברשימה עם מספרים.וגם נושמת עמוק, עמוק ונושפת.כמה פעמים.אפשר גם להוציא את האוויר מהפה בקול.זוהי פעולה מאד מרגיעה.והעיקר שיהיה לך שקט נעים ולב רגוע.

כאשר שקט להם ,לא מוצאים מנוח,,זה תלוי באופיו של האדם,,יש לי חברה כאשר הכל מסתדר לה ושקט היא מחפשת מתחת לאדמה מעשים ודברים שמביאים לה לאי שקט
אמא שלה אמרה לה שהיא הולכת ברחוב ואוספת את כל הבעיות,וזה נכון אני מכירה אותה שנים, אני שונה ממנה 180 מעלות אבל אנחנו מסתדרות תמיד יש לה סיפורים מה שקורה לה, ותמיד מחדש תוהה מאיפה היא מביאה את כל הענינים שלה,,,שתהיה בריאה יש לה אזן קשבת אצלי שרקוש אל תלחמי במה שאת ,קבלי מה שיש באהבה ורצון, בהערכה מלינה

תגובתך נכנסה לי ללב,ההבנה שלך הרגיעה אותי
ולשיר שלך"מחשבות עמוקות על החיים,איתי למיטה נכנסים,אך ברגע שעכוזי שם את עצמו על מקומו אני ישנה"שם דווקא אני לא מוטרדת,אולי חלומות מטרידים
אבל הם איתי.
חן חן לך יקירה