איך לעבוד עם מחשבות קשות?
13/10/24
הצטרפו למוטק'ה LIVE פרימיום
ספריית הVOD שלנו פתוחה רק למנויי פרימיום. הצטרפו עכשיו וקבלו גישה מלאה לכל תכני הפרימיום של מוטק'ה LIVE:
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
האם המחשבות שלך גורמות לך לחרדה, חוסר אנרגיה, כעס, מריבות, קשיי שינה, ייאוש או כאבים פיזיים? שיטת העבודה של ביירון קייטי, סופרת, מרצה ומורה רוחנית אמריקאית, מציעה כלי יעיל להפחתת סבל, מתח ולחץ. בתהליך העבודה אנחנו מזהים ובוחנים מחשבות ואמונות שמנהלות אותנו, ולומדים לפגוש את המציאות מתוך חוסן פנימי וגמישות מחשבתית. זהו תהליך שמאפשר לגלות אפשרויות חדשות, לחולל שינוי אמיתי, ולחיות בשלום עם עצמנו ועם העולם.
תגובות
0
אהבו
0
כתוב/י תגובה...
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד בVOD
אוכלים נכון, שומרים על הכוח - על החלטות בריאות לקראת השנה החדשה
מתכננים לפתוח את השנה החדשה עם החלטה לבריאות טובה יותר? מוזמנים לשמוע מה אפשר לעשות כבר מהיום כדי לחזק את...
תרגול טאי צ'י וצ'י קונג עם תמרה לרום 30.8
אתם מוזמנים לתרגל טאי צ'י - אימון מתון עם ערך מוסף לבריאות הגוף והנפש, שמירה על שיווי משקל ויציבה, יכולת...
להקשיב לעור, לשמור על החיים
כלים לשמירה על בריאות העור לצד סיפור חיים מעורר השראה עם ד״ר אייל מור הדר מומחה לכירוגיה אונקולוגית וד״ר...
מוטק’ה גם בפייסבוק
סייר תמונות