איך לעבוד עם מחשבות קשות?
13/10/24
הצטרפו למוטק'ה LIVE פרימיום
ספריית הVOD שלנו פתוחה רק למנויי פרימיום. הצטרפו עכשיו וקבלו גישה מלאה לכל תכני הפרימיום של מוטק'ה LIVE:
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
האם המחשבות שלך גורמות לך לחרדה, חוסר אנרגיה, כעס, מריבות, קשיי שינה, ייאוש או כאבים פיזיים? שיטת העבודה של ביירון קייטי, סופרת, מרצה ומורה רוחנית אמריקאית, מציעה כלי יעיל להפחתת סבל, מתח ולחץ. בתהליך העבודה אנחנו מזהים ובוחנים מחשבות ואמונות שמנהלות אותנו, ולומדים לפגוש את המציאות מתוך חוסן פנימי וגמישות מחשבתית. זהו תהליך שמאפשר לגלות אפשרויות חדשות, לחולל שינוי אמיתי, ולחיות בשלום עם עצמנו ועם העולם.
תגובות
0
אהבו
0
כתוב/י תגובה...
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד בVOD
קורס: חדר כושר למוח - משחקי חשיבה - מפגש מס' 1
במפגש שבועי חווייתי, קליל ומלא הומור נפעיל את המוח בדרך מהנה באמצעות משחקים וחידות, שמפעילים יכולות שונות:...
התעמלות על כיסא עם שני נוביק 14.10
לקריאת הכתבה
התעמלות בריאותית עם גליה גופמן 15.10
לקריאת הכתבה
מוטק’ה גם בפייסבוק
סייר תמונות