סדנת עשה זאת בעצמך: תיק ללא תפירה
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
ניקח חולצת טריקו ישנה שבמקום ותיזרק לפח, ניצור ממנה תיק שימושי מקסים, במיוחד עכשיו לקראת פסח. ההדרכה תימשך כחצי שעה. יש להכין מראש: חולצת טריקו (של גבר או אשה), מספריים חדים, עפרון לסימון וחרוזים (לא חובה) עם חור גדול לקישוט. עם אילנית תורג'מן "בית ללימודי תפירה"
פינוי־בינוי לא חייב להיות רק מעבר לדירה זמנית והמתנה לדירה החדשה. בגיל השלישי חשוב להכיר את הזכויות,...
נא להכין 2 כדורים וכסא
מוזמנים לשיעור התעמלות בונה עצם עם סמדר אייל, מפתחת השיטה בישראל. בשיעור נתרגל...
🌴🚢 חדש במוטק'ה: קרוז חלומי לאיים הקנריים ולמדיירה! 🌊 14–25 בדצמבר 2026 | 12 ימים של טבע, תרבות, נופים ואוקיינוס -...