בואו להכיר את הדמויות הפנימיות בתוככם עם שרה גילאון
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
לכולנו גלריה שלמה של דמויות בנפש, הן הדמויות הפנימיות שבתוכנו: ישנן הדמויות הארכיטיפיות המוכרות כמו הילד/הילדה, המרפא/ה הליצן/נית, השופט/ת, הלחצן/נית ועוד. ככל שאנחנו מכירים יותר דמויות בתוכנו ומקבלים אותן, נוכל לבחור אילו דמויות יהיו בהנהגה שלנו ויובילו אותנו. כך למשל, אם יש לי דמות שופטת ששופטת קודם כל את עצמי בחומרה רבה, ואני סובלת ממנה שנים, הרי שעל ידי מודעות שהנה שוב קפצה "השופטת", אוכל להוריד לה את הווליום, ולבחור דמות נגדית, מפרגנת ומעצימה. איך עושים את זה? כל זאת ועוד במפגש.
מתכננים לפתוח את השנה החדשה עם החלטה לבריאות טובה יותר? מוזמנים לשמוע מה אפשר לעשות כבר מהיום כדי לחזק את...
אתם מוזמנים לתרגל טאי צ'י - אימון מתון עם ערך מוסף לבריאות הגוף והנפש, שמירה על שיווי משקל ויציבה, יכולת...
כלים לשמירה על בריאות העור לצד סיפור חיים מעורר השראה עם ד״ר אייל מור הדר מומחה לכירוגיה אונקולוגית וד״ר...