ברגל יפה

ספורט: שיעורים שבועיים מגוונים מותאמים לגיל השלישי.
ידע: הרצאות וקורסים בלעדיים.
נוחות: צפייה בהקלטות בכל זמן שנוח לך.
הנחות: הטבות משמעותיות באירועי הקהילה.

טיפוח כף הרגל חשוב כמובן למראה הרגל, אבל הוא משפיע גם על עור הפנים. עיסוי, פילינג ושמנים יעשו את העבודה

רעיה הנרי 03/02/14

צילומים: Shutterstock

עיסוי כף הרגל משפיע על מצב עור הפנים. הוא גורם לו להיות חיוני וזוהר יותר, אומר קובי רוזנגרטן, מומחה לרפלקסולוגיה ממכללת "מדיקה". כל אצבע קשורה לאזור אחר בגוף, ולכן עיסוי כף הרגל משפיע על הגוף כולו. עיסוי עצמי, בעיקר בבהונות (גם בידיים), שהן האצבעות הקשורות לפנים, משפר את זרימת הדם והלימפה לפנים.

"אני מציע לעסות את כפות הרגליים כל יום לפני השינה, ולהתמקד בבהונות", הוא ממליץ. "כדאי להשתמש בשמן שקדים או בשמן זית".

צעד נוסף קדימה לטובת טיפוח כף הרגל לוקחת אותנו איילה עובד, מנהלת תוכניות ההדרכה ברשת נייל סטודיו. כמה עצות קלות ליישום:

מתכונים ביתיים לניקוי הפנים