האם הביטחון בידע מתערער עם הגיל?

האם ככל שאנשים מתבגרים הם בטוחים יותר בידע שלהם? את השאלה הזאת בחן מחקר ישראלי שערכו פרופ' גתית קוה מהאוניברסיטה הפתוחה וד"ר ורד חלמיש ופורסם לאחרונה. "ניסינו לראות האם מי שיודע הרבה מילים גם בטוח יותר בידע שלו או שהביטחון מידרדר עם הגיל", מסבירה קוה את המחקר שבדק קבוצה של אנשים מבוגרים מעל גיל 70, קבוצה של אנשים בגילאי הביניים וקבוצה של צעירים מתחת לגיל 30.

המשתתפים נתבקשו לבחור פירושים של מילים נדירות שלא כולם יודעים את משמעותן מבין כמה אפשרויות, ומיד לאחר מכן לדרג עד כמה הם בטוחים בתשובתם. באחת השאלות למשל נשאלו מהו בּוּלְבּוּס, ונתבקשו לסמן האם משמעות המילה היא תלולית, הפרעת אכילה, תפוח אדמה או ציפור (רמז: הבולבוס אכיל). התוצאה? אנשים מבוגרים הכירו הרבה יותר מילים מאנשים צעירים.

אמנם הממצא הזה אינו חדש ומשקף את העובדה שלוקח זמן לצבור ידע, אבל החידוש העיקרי הוא הפערים המשמעותיים בביטחון בידע שהראו שלאנשים מבוגרים היה יותר ביטחון בידע שלהם לעומת אנשים צעירים. "אפשר היה לצפות שאם מישהו מכיר מילה, הוא יהיה בטוח בידע שלו", מסבירה קוה. "אבל הצעירים חשבו לעתים קרובות יותר שהם לא יודעים את התשובה הנכונה גם כאשר הם הכירו את המילה. הזקנים לעומת זאת ידעו היטב מה הם יודעים ומה לא". כך למשל, צעירים רבים ידעו שפירוש המילה פִּנְכָּה הוא קערה, אך לא היו בטוחים שתשובתם אכן נכונה.

סיבה לאופטימיות: שירה בציבור מעכבת אלצהיימר

אדם צובר זיכרונות

השנים מחזקות את הידע – וגם את הביטחון בידע. צילום אילוסטרציה: shutterstock

הממצאים מעניינים מסיבה נוספת. אנשים רבים בגיל מבוגר חשים שעם תהליך ההזדקנות נפגעות גם חלק מהיכולות הקוגניטיביות שלהם, וניתן לראות זאת גם במחקרים קודמים שערכה קוה שמראים שיכולת שליפת המילים יורדת ככל שהגיל עולה. אבל יחד עם זאת, לדבריה, השנים מחזקות את הידע - וגם את הביטחון בידע. "ככל שאדם לומד יותר מילים, הוא גם מבין את הידע שלו ומעריך אותו  טוב יותר", מסבירה קוה. "זה מזכיר ממצאים מתחומים אחרים שמראים שככל שאדם צובר יותר ניסיון כך הוא בטוח יותר ביכולת שלו".

אך קוה מדגישה שיש הבדל בין רמת הביטחון ביכולות הזיכרון לבין רמת הביטחון בידע. מחקרים קודמים הראו שכאשר בוחנים זיכרון, הביטחון העצמי של הזקנים נמוך מאשר של הצעירים, בניגוד לביטחון בידע. "זה יכול להסביר את הקושי שלהם לציין או להיזכר בשם ספציפי", היא אומרת.

החדשות הטובות הן שאין למבוגרים קושי להתבטא או לתאר אירוע או תמונה. "יכול להיות שאדם מבוגר לא יכנה את המקרר 'מקרר', ובמקום זאת ישלוף מילה אחרת כגון 'מקפיא' או 'פריג'ידר' או ישתמש בתיאור במקום במילה עצמה", טוענת קוה, אבל יחד עם זאת היא  מנסה להרגיע: "לא כל קושי בשליפת מילה מעיד על כך שהאדם חולה אלצהיימר. היכולת לשלוף מילים מידרדרת עם הגיל באופן טבעי, בדיוק כמו שהשיער מאפיר".

תוכנות לשיפור הזיכרון והמוח

רוצים ללמוד עוד? הצטרפו לקהילת הבריאות של מוטק׳ה

להבין את תהליך ההזדקנות בקורס חדש