הרגלי הבריאות שלנו: לא זזים מספיק

הישראלים לא זזים מספיק בחיי היום-יום. רבע מהנשים היהודיות בישראל שותות משקאות ממותקים בכל יום ו-70% מהציבור נחשף לעישון כפוי למרות החקיקה למניעת עישון במקומות ציבוריים. כך עולה מסקר חדש של משרד הבריאות שנתונים ראשוניים ממנו יוצגו היום (ב') בכנס הלאומי לקידום בריאות. הנתונים מבוססים על 3,000 ראיונות טלפוניים מתוך 6,000 ראיונות מתוכננים. מהנתונים עולה כי הישראלים שותים יותר מדי משקאות ממותקים שנקשרים להשמנה, לסוכרת וללחץ דם גבוה. כרבע מהנשים היהודיות ו- 16.5% מהגברים היהודים מדווחים על צריכה יומיומית של משקאות ממותקים. במגזר הערבי המצב גרוע עוד יותר, כאשר 65% מהגברים ו-43% מהנשים מדווחים על שתיית משקאות ממותקים בכל יום. הישראלים גם לא זזים מספיק. מחקרים רבים שפורסמו בשנים האחרונות הצביעו על הסיכונים הבריאותיים שבישיבה ממושכת ובחוסר תנועה, ללא קשר לפעילות גופנית המבוצעת בשעות הפנאי. השנה, בהתאם למגמות בינלאומיות, נבדקה גם פעילות גופנית מצטברת, לא מכוונת, שמבוצעת במהלך היום-יום, למשל הליכה במשך עשר דקות ומעלה לצורך הגעה לעבודה, סידורים וכדומה. רק כמחצית מהמרואיינים דיווחו על הליכה יומיומית - 52% מהגברים היהודים, 44.5% מהנשים היהודיות 55% מהגברים הערבים ו-36% מהנשים הערביות. השימוש באופנים בחיי יום-יום בישראל אינו נפוץ. רק 3.4% מהגברים היהודים ו-2% מהנשים דיווחו על שימוש יומיומי באופניים כדי להגיע לעבודה, לסידורים וכדומה. בסקר נבדקו גם השפעות ויישום החקיקה למניעת עישון במקומות ציבוריים שהורחבה בשנת 2007 למקומות בילוי. מצד אחד נראה כי לחוק השפעה חיובית - יותר משליש מהמעשנים מדווחים כי החוק למניעת עישון במקומות ציבוריים גרם להם לעשן פחות. אבל למרות זאת הציבור הלא מעשן המבלה בפאבים נחשף לעישון כפוי במידה רבה - כ-70% מהלא מעשנים שבילו בפאב בשנה האחרונה דיווחו על חשיפה לעישון כפוי.
חדשות בריאות נוספות:

מיגרנה: מדיקור עד פעילות גופנית

על ויטמין D, סוכרת ובריאות הלב

צנתור על גבי האייפד

קפה מפחית סיכון לסרטן רירית הרחם

ישראל: מקום חמישי בתוחלת החיים

לקהילת בריאות - התעמלות, תזונה וחשיבה חיובית:

לחצו
עוד כתבות
בריאות
באתר כמוני