התחליף הבריא ללחיצות ידיים

צילומים: Shutterstock 

לחיצת ידיים יכולה להעביר מחוללי מחלות רבים מאדם לאדם, החל בווירוסים שגורמים לצינון ועד לחיידקי MRSA עמידים לאנטיביוטיקה. מחקר חדש מצביע על אלטרנטיבה ללחיצת הידיים המסורתית, העשויה להפחית התפשטות של פתוגנים בין אנשים - התנגשות אגרופים. בניסויים שערכו מצאו החוקרים כי לחיצת ידיים מעבירה בערך פי עשרה יותר חיידקים מאדם לאדם מאשר התנגשות אגרופים.

המחקר, שממצאיו פורסמו בכתב העת American Journal of Infection Control, מבוסס על סדרת ניסויים שערכו חוקרים בריטים מאוניברסיטת Aberystwyth, שבחנו העברה של חיידקים בין אנשים בשלוש ברכות שונות.

כך זה התבצע - אדם אחד טבל יד מכוסה בכפפה סטרילית במכל עמוס בחיידקי אי-קולי ואז בינו לבין אדם אחר, לחץ יד לאדם אחר, שעטה גם הוא כפפה סטרילית, נערכו לחיצת ידיים (חזקה או מתונה), התנגשות אגרופים (רגילה או ממושכת - שלוש שניות) או "כיף" (רגיל או ממושך - 3 שניות). לאחר מכן בדקו החוקרים את רמות חיידקי האי-קולי בכפפה. כל ברכה נבדקה בצורה זו חמש פעמים.

התברר כי לחיצת ידיים העבירה את הכמות הגדולה ביותר של החיידקים והפיצה יותר מפי שניים חיידקים בהשוואה לכיף ופי עשרה יותר חיידקים בהשוואה להתנגשות אגרופים.

החוקרים מצאו גם שככל שהאחיזה בלחיצת הידיים הייתה חזקה יותר, כך הייתה יותר העברה של חיידקים בין הידיים. לחיצת ידיים חזקה העבירה בערך פי שניים יותר חיידקים מלחיצה מתונה.

שלפוחית רגיזה: התמודדות יומיומית

פרוביוטיקה עשויה להפחית לחץ דם

איך הלחץ משפיע עלינו

חום עשוי להעלות סיכון לאבנים בכליות