חזרה למגזין אוכל

זה רק נראה כמו בשר

רוצים להכין ארוחת חג, אבל לא אוכלים בשר? נסו סייטן. הוא עשוי מחלבון גלוטן, עשיר בחלבון ובסידן, דל בכולסטרול ובנתרן ואפשר להכין ממנו מגוון מנות
עדי כץ 02/09/13
זה רק נראה כמו בשר

צילומים: Shutterstock  

 

ההמבורגר שהונדס מתאי גזע של פרה הביא אמנם בשורה לעדרי הבקר שנשחטים בעולם מדי יום ולציבור ההולך ומתרחב של הנמנעים מבשר, אבל למה לחכות לייצור המסחרי? יש כבר כאן ועכשיו תחליף מצוין לבשר, מוכר פחות מהסויה, ושמו סייטן. המרקם שלו דומה מאוד לבשר, ואפשר לנעוץ בו שיניים כמו שצריך. הסייטן מאפשר להכין את ההמבורגר, השווארמה והסטייק שאתם אוהבים ולא להיפרד ממאכלי הבשר שמזכירים את בית אמא או קשורים בחגים ובמסורת, בלי להסתכן בהתקף לב או בכאב לב.

 

הסייטן עשוי מחלבון הגלוטן המצוי בחיטה (ולכן אינו מתאים לחולי צליאק). הכנתו נעשית על ידי שטיפת הבצק מקמח החיטה, עד להמסת העמילן. מי שפיתחו את המוצר היו נזירים בודהיסטים בסין, שדתם אוסרת אכילת בשר. משם הוא התפשט בכל דרום-מזרח אסיה וצבר פופולריות בעיקר ביפן.

 

המפתח לחיים בריאים

אדום עולה

שימו לב לאגוזים

מלאים בריאות

 

לפורום תזונה: לחצו

תגובות  0  אהבו 

כתוב/י תגובה...
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד במגזין אוכל

לתבל את המנגל עם סלטים מעניינים

בשר הוא הכוכב הבלתי מעורער של המנגל, ואליו תמיד נשואות עיני כל הסועדים. אבל המלווים שלו, כלומר הסלטים,...

לקריאת הכתבה
שקשקו את זה: 5 מתכוני שייקים בריאים

שייק הוא לא סתם עוד משקה. אם מכינים אותו נכון, שייק יכול לתת בוסט מרוכז של בריאות לגוף. אם עושים אותו סמיך...

לקריאת הכתבה
אל תהיו כבדים: תאכלו דגים

בימים החמיםשמתחילים עכשיו אנחנו מחפשים לאכול ארוחות קלילות, כאלה שגם לא יגרמו לנו להזיע במטבח (מזה יש לנו...

לקריאת הכתבה
מוטק’ה גם בפייסבוק
למעלה
חזרה