זקנה בריאה, מחוברת ושמחה (מפגש 2)
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
מפגש 2: יוצאים מהמסך אל הקהילה - הרחבת המעגל החברתי
נלמד טכניקות פשוטות ליצירת שיחה עם אנשים חדשים ושבירת מחסומי הבדידות, כדי להפוך מפגשים מקריים להזדמנויות לקשר.
על המרצה:
קרן גפני היא עובדת סוציאלית לגיל השלישי והרביעי. מלווה, יועצת ומדריכה את בני הגיל השלישי ובני משפחתם בכל השינויים שהגיל מביא איתו. בעלת ניסיון רב בדיור מוגן ובתי אבות.
סדרת מפגשי מדיטציה מיינדפוליוגה עם האור המרפא לשחרור לחצים ודאגות - כדי לחוות שקט פנימי. לחזק בטחון...
מפגש 2: יוצאים מהמסך אל הקהילה - הרחבת המעגל החברתי
נלמד טכניקות פשוטות ליצירת שיחה עם אנשים חדשים ושבירת...