טו בשבט בגינה הפרטית שלכם
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
יום ההולדת לאילן נהנה ממזג האוויר המתאים ביותר לנטיעה, לשתילה ולהתחדשות. נעמן אהרונוביץ הגנן התארח אצלנו, עם טיפים לטיפוח גינה ועציצים כך שיהפכו לירוקים, פורחים, מניבי פרי וירק. ובינתיים, הנה כמה עצות איך לחדש את הגינה שלכם, ולמלא אותה בצבע ובשמחה.
מתכננים לפתוח את השנה החדשה עם החלטה לבריאות טובה יותר? מוזמנים לשמוע מה אפשר לעשות כבר מהיום כדי לחזק את...
אתם מוזמנים לתרגל טאי צ'י - אימון מתון עם ערך מוסף לבריאות הגוף והנפש, שמירה על שיווי משקל ויציבה, יכולת...
כלים לשמירה על בריאות העור לצד סיפור חיים מעורר השראה עם ד״ר אייל מור הדר מומחה לכירוגיה אונקולוגית וד״ר...