להתעמלות אין השפעה על דלקת מפרקים בברכיים

מחקר חדש מזים את ההנחה כי תרגילי התעמלות עשויים לסייע או להזיק למפרקי הברכיים אצל אלה הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית (אוסטיאורטריטיס). לדברי החוקרים, גם אנשים הסובלים מעודף משקל לא יפיקו תועלת, או לחילופין ? יינזקו, מהתעמלות קבועה בדרגת מאמץ בינונית. ההתעמלות גם לא תסייע לדחות את הקץ אצל אנשים מבוגרים, אומרים החוקרים. מצד שני, כותב ד"ר דיויד פלסון, מנהל היחידה למחקר אפידמיולוגי קליני באוניברסיטת בוסטון, שעמד בראש צוות החוקרים, המחקר מוכיח כי אנשים הסובלים מהבעיה יכולים להמשיך בשקט בהתעמלות, ללא חשש כי יגרמו בכך נזק גדול יותר לברכיהם. המחקר נערך על 1,300 גברים ונשים במסצ'וסטס, במשך יותר מעשור שנים, כשגיל הנבדקים הממוצע עמד על 53 ומעלה.