לחצות את גיל 100 בריאים וחטובים יותר
עם ד"ר שון פורטל
עם דר שון פורטל
18/03/21
הצטרפו למוטק'ה LIVE פרימיום
ספריית הVOD שלנו פתוחה רק למנויי פרימיום. הצטרפו עכשיו וקבלו גישה מלאה לכל תכני הפרימיום של מוטק'ה LIVE:
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
ארבעת ה(י)סודות שחובה ליישם כבר מעכשיו לחיטוב ובריאות עד גיל 120, עם ד"ר שון פורטל
ההרצאה תעסוק במיטב העדכונים מעולם התזונה שיגרמו לכם לחיות טוב יותר.
נעלה סוגיות שונות בתחומים שונים:
תזונה - מה הכי נכון לאכול? איזה שעות כדאי לאכול ובאיזה תדירות?
פעילות - איזה סוג פעילות גופנית וכמה?
שינה - באיזה שעות כדאי ללכת לישון וכמה?
סטרס - האם סטרס מסוכן לבריאות? איזה סוגי סטרס טובים לנו ואיזה מסוכנים לנו ואיך כדאי לנהל
אותם?
תגובות
0
אהבו
0
כתוב/י תגובה...
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד בVOD
תרגול טאי צ'י וצ'י קונג עם תמרה לרום 30.8
אתם מוזמנים לתרגל טאי צ'י - אימון מתון עם ערך מוסף לבריאות הגוף והנפש, שמירה על שיווי משקל ויציבה, יכולת...
להקשיב לעור, לשמור על החיים
כלים לשמירה על בריאות העור לצד סיפור חיים מעורר השראה עם ד״ר אייל מור הדר מומחה לכירוגיה אונקולוגית וד״ר...
פלדנקרייז עם נוהר מיסק 31.8
בואו להתחבר לגוף ולהרגע, ולגלות אפשרויות תנועה חדשות לשכלול התנועה והיציבה.
מוטק’ה גם בפייסבוק
סייר תמונות