מיוחד: תרגול יוגה לבני 60+
08/07/21
הצטרפו למוטק'ה LIVE פרימיום
ספריית הVOD שלנו פתוחה רק למנויי פרימיום. הצטרפו עכשיו וקבלו גישה מלאה לכל תכני הפרימיום של מוטק'ה LIVE:
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
מוזמנים לתרגול יוגה ייחודי עם מורה היוגה אריה ריזנמן המתמחה בשיטת האטה יוגה. התרגול יכלול תנוחות בסיסיות, עבודה על הליבה של הגוף בשילוב נשימה ומודעות. בתרגול יושם דגש על נשימה, הרפיה ושחרור. דרך העבודה הגופנית והנשימה, ההאטה יוגה מובילה לחיזוק והגמשה של הגוף, לוויסות וריפוי הכוחות המנטליים של המתרגל ולהגברת הריכוז, האיתנות הנפשית והשקט הפנימי.
תגובות
2
אהבו
0
אוה גלעד
היה מצויין😘
פרחיה לניר
כ הכבוד אריה
כתוב/י תגובה...
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד בVOD
שכונת בקעה בירושלים - מסע מרתק בין בתים מפוארים וסמטאות ציוריות
שכונת בקעה בירושלים (שפעם ניסו לקרוא לה גאולים) היא שכונה פחות מוכרת ומטוילת בירושלים אבל כמו שכונות רבות...
אימון שיווי משקל וחיזוק הגוף עם שני נוביק 14.7
לקריאת הכתבה
ראשון בדיגיטל: המשרד הביתי שלכם
המשרד הביתי שלכם: איך לסרוק ולשלוח מסמכים בקלות מהנייד באמצעות Google Drive
כמה פעמים ביקשו מכם "לסרוק ולשלוח"...
מוטק’ה גם בפייסבוק
סייר תמונות