סוכרתיים? כך תצילו את הכליות שלכם

צילומים: Shutterstock 

תזונה בריאה, פעילות גופנית וירידה במשקל - כל סוכרתי יודע שהקפדה על המלצות אלה תסייע לו לשלוט על המחלה. כעת מחקר חדש מצא כי צעדים אלה עשויים גם למנוע או לעכב מחלות כליה הנובעות מסוכרת (נפרופתיה סוכרתית).

מחלות כליה הן סיבוך נפוץ של מחלת הסוכרת. חולי סוכרת נמצאים בסיכון גבוה פי שלושה לפגיעה בכליות בהשוואה לאוכלוסייה הבריאה, וכ-40%-20% מחולי הסוכרת סובלים מפגיעה בכליות. לאחר הופעתה, הפגיעה הכלייתית מתקדמת במשך שנים אחדות ועשויה להגיע עד למצב של אי ספיקת כליות סופנית, המצריך טיפול בדיאליזה ו/או השתלת כליה. כ-40%-15% מכלל מטופלי הדיאליזה ומושתלי הכליה הם חולי סוכרת.

כדי לזהות נפרופתיה על רקע סוכרת, חשוב למדוד את רמות החלבון בשתן באמצעות בדיקת שתן אחת לשנה או בשכיחות גבוהה יותר במידה שמאובחנות חריגות. בדיקה נוספת שיכולה לסייע באבחון היא בדיקת דם להערכת התפקוד הכלייתי (GFR). אבחון מוקדם של הפגיעה הכלייתית יכול למנוע או להאט את הידרדרות הכליות לכדי מצב של אי ספיקת כליות סופנית.

אך האם יש דרך למנוע נפרופתיה סוכרתית מלכתחילה? חוקרים מהמכון הלאומי לסוכרת, מחלות מערכת העיכול ומחלות כליה בארצות הברית בחנו מחדש נתונים ממחקר קודם בנושא שינויי אורח חיים באנשים עם סוכרת סוג 2, מחקר שכונה look AHEAD.

במחקר המקורי, שמטרתו הייתה לבחון את השפעתם של שינויים באורח החיים על הסיכון של סוכרתיים למחלות לב וכלי דם, חולקו יותר מ-5,000 אמריקאים שמנים או בעלי עודף משקל עם סוכרת סוג 2 בגילים 45 עד 76 לשתי קבוצות. מחצית מהנחקרים קיבלו תמיכה וחינוך בנושא המחלה והיתר קיבלו מטרה - לאבד לפחות 7% ממשקל הגוף שלהם באמצעות דיאטה דלת קלוריות ופעילות גופנית.

הקשר בין פרקינסון לדיכאון

סוכרתיים? ותרו על הפריכיות

התעמלות הופכת את הכאב לנסבל יותר

בואו לדבר על זה בקהילת בריאות ואורח חיים בריא