עולים במשקל בחגים? גם לחץ הדם עולה

צילומים: Shutterstock 

בתקופת החגים אדם יכול להוסיף למשקלו שניים-שלושה קילו בקלות. כעת מתברר שעלייה כזו במשקל עלולה להוביל לעלייה בלחץ הדם, במיוחד כשיש עלייה בשומן באזור הבטן.

ההשפעה של השמנה על הבריאות בכלל ועל לחץ הדם בפרט ידועה. במחקר הנוכחי ביקשו חוקרים מה-Mayo Clinic לבחון את ההשפעות של עלייה קלה במשקל של 2.2 עד 5 קילו.

המחקר שנמשך שמונה שבועות נערך בקרב 26 אנשים בריאים במשקל תקין בגילי 18-48. בתחילת המחקר כל הנחקרים עברו ניטור של לחץ הדם במשך 24 שעות. לאחר מכן הוסיפו החוקרים לתזונתם של 16 מהנחקרים 400-1,200 קלוריות בכל יום באמצעות מילקשייק, חטיף שוקולד או משקה אנרגיה - לפי העדפתם. המטרה הייתה להעלות את משקל גופם של הנחקרים בכחמישה אחוזים. עשרת הנחקרים הנוספים שמרו במהלך התקופה על אותו משקל גוף שהיה להם בתחילת המחקר. לאחר שמונה שבועות שוב עברו הנחקרים ניטור של לחץ הדם במשך 24 שעות.

כרס מעלה את הסיכון ליתר לחץ דם

בואו לדבר על זה בקהילת בריאות ואורח חיים בריא