פשוט להיות מאושרים

אם האושר אכן טמון בפרטים הקטנים, הרי שספרה החדש של גרטשן רובין "האושר מתחיל בבית", שיצא לאחרונה בעברית (הוצאת כתר), יכול לכוון אתכם לפינות שבהן כדאי לחפש. זה יכול להיות המדף המבולגן שפיניתם, הנשיקה שאתם מקפידים לתת לבן הזוג לפני השינה, או הזמן היומי שאתם מקדישים לפעילות גופנית.

ספרה הקודם של רובין, "פרויקט האושר", שיצא ב-2010, היה רב מכר, והבלוג שכתבה במקביל זכה להצלחה. רובין, בת 47 היום, משפטנית בהשכלתה, המצוידת בבעל נאה ומצליח, בשתי בנות חמודות, בדירה באפר איסט סייד בניו יורק ובחזות נאה, הייתה אז אמנם מה שנקרא "מאושרת", אבל לא תמיד הרגישה כך.

היא החליטה לנסות לברר איך משיגים גם תחושה של אושר, מעבר לתוויות, מבלי להיכנס להגדרות פסיכולוגיות או מדעיות של הרגש הזה, ובעיקר דרך התנסות אישית. היא לא מתיימרת, לדבריה, להשיג אושר מושלם או מאידך למצוא מרפא לדיכאון, אלא רק להיות מאושרת יותר.

לאחר שחקרה מה כתבו על האושר הפילוסופים היוונים, הפסיכולוגים וכותבי ספרי העזרה למיניהם, יצאה רובין למסע בן שנה, שבו יישמה את הדברים על עצמה. ההחלטה המשמעותית ביותר שלקחה מהפרויקט, כך אמרה עם צאת הספר, הייתה "להיות גרטשן", כלומר לחיות חיים המשקפים את טבעה האמיתי.

למרות שמה בעל הניחוח האירופי, גרטשן רובין היא ילידת קנזס סיטי, מיזורי. היא למדה משפטים בייל, שם פגשה את בעלה, ג'יימי, בנו של רוברט רובין, שהיה שר האוצר בממשל קלינטון. לאחר לימודיה שימשה כמתמחה אצל שופטת בית המשפט העליון האמריקני סנדרה דיי אוקונור ואף עבדה ברשות התקשורת הפדרלית, אך אז הבינה שמשפטים אינם הייעוד שלה ועברה לכתיבה. שני ספריה הראשונים היו ביוגרפיות, של צ'רצ'יל ושל קנדי.

הדרך אל האושר