שתיית קפה לא קשורה למחלות כרוניות

מחקר גרמני שעקב אחר 42,000 אנשים במשך כמעט עשור מראה כי שתיית קפה לא כרוכה בסיכון מוגבר למחלות כרוניות נפוצות. בתחילת המחקר אספו חוקרים מהמכון הגרמני לתזונה Potsdam-Rehbruecke מידע על מנהגי שתיית קפה, תזונה, פעילות גופנית ובריאות של יותר מ-42,000 מבוגרים ללא מחלות כרוניות. במשך תשע השנים הבאות הם בדקו את מצב המשתתפים כל שנתיים-שלוש כדי לראות אם הם פיתחו בעיות בריאות, בעיקר מחלות לב וכלי דם, שבץ, סוכרת וסרטן. מהנתונים שפורסמו בכתב העת American Journal of Clinical Nutrition עולה כי לשתייני קפה (בין כוס קפה לארבע כוסות ליום) ולאנשים שלא שותים קפה הייתה אותה סבירות לפתח את אחת המחלות הכרוניות. יתרה מכך, כשנבדקו המחלות בנפרד, נמצא כי הסיכון לפתח סוכרת סוג 2 היה מעט נמוך יותר בקבוצת שתייני הקפה. לאחר שנלקחו בחשבון גורמים שהיו עלולים להשפיע על הסיכון לפתח סוכרת כמו משקל ועישון, החוקרים קבעו כי לאנשים ששותים קפה בתדירות גבוהה סיכון נמוך ב-23% לפתח סוכרת. החוקרים מציינים כי הם לא מעודדים אנשים להתחיל לשתות קפה, אבל העדויות שמצטברות על קפה ובריאות מראות כי אין סיבה שאדם ללא בעיה בריאותית מסוימת יפחית את צריכת הקפה שלו כדי להפחית את הסיכון למחלות.
חדשות בריאות נוספות:

פעילות גופנית מפחיתה סיכון לסרטן המעי הגס

אזהרות חדשות לתרופות להפחתת כולסטרול

פירות הדר מגנים מפני שבץ

התקף לב בנשים: תסמינים שונים, השלכות שונות

האם משקאות דיאטטיים מסוכנים ללב
עוד כתבות
בריאות
באתר כמוני