אלרגיות אביב: מניעה וטיפול

(צילום: Shutterstock)

כחמישית מהאוכלוסייה סובלת מאלרגיות ברמות שונות, והאביב הוא העונה המועדת ביותר לפורענות. תסמיני האלרגיה כוללים אף נוזל, עיניים דומעות, גרדת וגירויים בעור ולעתים אף אסתמה.

אלרגיה היא תגובת הגוף לחומר הקרוי אלרגן (גורם אלרגיה) המצוי במזונות מסוימים, בצמחים, בתרופות, באבקנים, בשערות בעלי חיים וכמעט בכל דבר שנמצא סביבנו. אצל הסובלים מאלרגיה מערכת החיסון מתייחסת לחומרים אלה כאילו היו פולשים זרים המסוכנים לגוף, והתגובה אליהם מתבצעת בהתאם ובמלוא העוצמה תוך שחרור של חומרים שונים בגוף, ביניהם חומר הנקרא היסטמין, הגורמים לתגובה דלקתית.

התוצאה היא הופעת תסמינים של אלרגיה כגון קדחת השחת המתבטאת בנזלת שקופה, בעיטושים מרובים, בגרד בחך ובאף, בהתפתחות פוליפים באף ואפילו אסתמה המאופיינת בקוצר נשימה, בצפצופים, ובשיעול .לעתים התופעות מופיעות בצורה של סרפדת, המתבטאת בפריחה אדומה ומגרדת על העור. הטיפול המקובל כיום ברפואה הוא בעיקר באמצעות חומרים אנטי היסטמינים או אנטי דלקתיים .טיפול זה אינו מונע את המחלה, אך הוא מטפל ביעילות בסימפטומים שלה.

את תופעות האלרגיה לא ניתן למנוע לחלוטין, אך אפשר לנקוט כמה צעדי מניעה כדי לצמצמן:

1.מומלץ לצמצם את השהות מחוץ לחדרים.
2. רצוי להתקין מערכת מיזוג אוויר המצוידת במסננים מתאימים לקליטת אבקנים.
3. כשיוצאים לחיק הטבע רצוי להימנע משהות בקרבת עצי אורן, זית ופקאן או צמחים שאליהם ידוע כי ישנה רגישות.
4. רצוי להימנע מצריכת מוצרי חלב במצבים שבהם קיימת ליחה ממקור לא ברור.

הרפואה המשלימה מציעה דרכי טיפול שונות באלרגיה:

תוספי מזון

ויטמין c - תורם להגברת הפעילות של מערכת החיסון.
סקוטלריה - צמח אנטי אלרגי שמייצב את תאי הפיטום.
סירפד - צמח משתן שנמצא יעיל לטיפול בתופעות אלרגיות, ובמיוחד לקדחת השחת ולסרפדת.
אכינציאה - תורם לייצוב מערכת החיסון.

הומיאופתיה

אחד מסוגי הטיפול היעילים באלרגיות הוא ההומיאופתיה. ההומיאופתיה הינה שיטת טיפול המתבססת על עיקרון "הדומה בדומה ירפא", כלומר כדי לטפל באלרגיות עלי לתת חומר הגורם לאנשים בריאים תופעות הדומות לתופעות האלרגיה.


רוצים להתעדכן? הצטרפו למוטק'ה בפייסבוק


הניסיון היומיומי בטיפול בתופעות אלה בעזרת תרופה הומיאופתית בשם ALLIUM CEPA המבוססת על בצל מקל מהר מאוד על תסמיני האלרגיה ביעילות שאינה נופלת מתרופות אנטי היסטמיניות. צמח נוסף המשמש כתרופה הומיאופתית לטיפול בקדחת השחת נקרא EUPHRASIA . צמח זה יעיל לטיפול במצב המתאפיין בעיטושים מרובים, בנזלת מימית, בגירוי ובגרד בעיניים.

הומוטוקסיקולוגיה

עוד שיטת טיפול יעילה היא ההומוטוקסיקולוגיה הגורסת כי הצטברות של פסולת ורעלים בגוף כתוצאה מתזונה לא נכונה, ממזהמים שונים באוויר ובמזון, משתייה לא מספקת ומחיים במתח מתמשך מסייעים להיווצרות תנאים למחלות שונות, וביניהן אלרגיות.

תזונה

לתזונה נכונה יש בהחלט תפקיד חשוב במניעת התופעות ובצמצומן. מומלץ בדרך כלל להקטין מזונות המעודדים ייצור חומצה ארכידונית כמו בשר אדום ובוטנים. החומצה הארכידונית היא חומר מפתח בתהליך האלרגי-דלקתי ולכן ככל שמקורות החומר מהמזון קטנים, כך יש יותר סיכוי לצמצם את עוצמת האלרגיה.

רצוי לצמצם צריכת סוכר אשר לעתים קרובות מעמיס עבודת יתר על איברים שונים בגוף, כמו הכבד והלבלב, וכן מקשה על פעילותה של מערכת החיסון.

וכמו שצוין קודם, רצוי להימנע מצריכת מוצרי חלב במצבים שבהם קיימת ליחה.

נטורופתיה

מומלץ לכלול במזון ירקות עליים וירקות כתומים. לסובלים מקור ומעייפות בנוסף לתופעות האלרגיות כדאי להוסיף לתזונה כרוב, ג'ינג'ר, סלק ובצל וכן לאכול ארוחה חמה לפחות פעמיים ביום. אין לצרוך מזונות המכילים חומרים משמרים וצבעי מאכל, במיוחד הצבע טרטרזין הידוע ביכולת האלרגנית שלו. 

מומלץ לאכול בשעות סבירות ובנחת ולא לבצע במהלך הארוחה פעילויות נוספות כמו צפייה בסרט, שיחה בטלפון או קריאת עיתון. על פי הרפואה הסינית פעילויות אלה מחלישות את המטבוליזם האנרגטי של הגוף ומאפשרות את התפרצות האלרגיות או את החמרתן.




להתייעצות עם מומחי מוטק'ה: 

לקהילת בריאות לחצו