אפשר לחיות טוב גם עם סוכרת

סוכרת היא מחלה כרונית המתאפיינת בריכוז גבוה של סוכר בדם, אלא שכיום אנחנו יודעים שהיא עצמה אינה הורגת, ולמעשה אדם יכול לחיות כחולה סוכרת מאוזן במשך שנים. יחד עם זאת, המחלה כרוכה בסיכון מוגבר להתדרדרות, שהתוצאה שלה סיבוכים באיברי גוף רבים בהם עיניים, כליות, לב, מערכת העצבים ועוד - וזה כבר הופך להיות מסוכן מאוד. החדשות הטובות הן שאנשים בעידן שלנו באופן כללי חיים שנים רבות יותר ובאיכות חיים טובה יותר. המשאב הזה של אריכות ימים כבר קיים, ולכן מה שנותר הוא לדעת לחיות אותו בצורה טובה, בריאה ונכונה לאדם הספציפי המתמודד עם הסוכרת.  

אז ראשית, כדאי להבין מה היא סוכרת. מחלת הסוכרת היא מחלה המאיצה תהליכי הזדקנות, דבר הבא לידי ביטוי במחקרים מהשנים האחרונות, המראים כי קיים סיבוך נוסף הנובע מחוסר האיזון של החולה הסוכרתי - התדרדרות קוגניטיבית. הנתונים מראים כי לאדם עם סוכרת יש סיכון יתר של עד פי 2 ללקות בדמנציה, לחוות התדרדרות קוגניטיבית מואצת, ולפתח פגיעה ביכולות של למידה, זיכרון וחשיבה. ואם לא די בכך, הרי שלסוכרתי יש סיכון מוגבר לפתח ירידה במסת השריר, תשישות, מוגבלות גופנית ותלות בגורם מטפל. 

אפשר למנוע ירידה קוגניטיבית

להיות חולה סוכרת עצמאי, מתפקד וחושב גם בגיל מתקדם. צילום: Shutterstock
 

אם בעבר הרפואה שמה את הדגש על מציאת פתרונות טיפוליים למצב רפואי קיים, הרי שבשנים האחרונות בעיקר, מרבית תשומת הלב מופנית למניעת המחלה מבעוד מועד. אנחנו עוברים מהתמקדות בטיפול במחלה קיימת אל התמקדות במניעת המחלה, וכבר בגילים צעירים יותר. האתגר המרכזי העומד בפני האדם המבוגר חולה בסוכרת הוא להישאר בריא. זהו הבסיס החיוני לשמירה על איכות חיים, בטח כשמדברים על מבוגרים פעילים, עובדים, שמנהלים אורח חיים מלא. גישה זו מכוונת אותנו לנסות ולזהות את הגורמים שמקדמים הזדקנות מוצלחת, או במילים אחרות - כיצד באפשרותנו לסייע ליותר אנשים להגיע לגילים מתקדמים כשהם עצמאיים, חושבים ומתפקדים.

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מבוגרים מגיעים לטיפול כדי ללמוד איך לעשות את זה בצורה נכונה ולהעמיק את הידע שלהם, על הקשר והמשמעות של התאמת הטיפול בסוכרת שלא יסכן את המטופל וימנע את ההתדרדרות האפשרית.

בשני העשורים האחרונים היינו עדים לכישלון של תרופות ממוקדות לטיפול בדמנציה, אבל להצלחות בתחום של המניעה. מחקרים רבים מראים כי טיפול רב-מקצועי מותאם אישית  עם מרכיבים של תזונה, פעילות גופנית, שיקום קוגניטיבי, איזון של סוכר, לחץ דם וליפידים  הצליחו להאט את קצב הירידה הקוגניטיבי ומנעו מגבלות תפקודיות. בחירת הטיפול התרופתי בסוכרת אף היא מאוד חשובה, שכן מעבר לאיזון סוכר יש תרופות בעלות יכולות בשמירה על בריאות המוח. קיימות עדויות ממחקרים של השנים האחרונות שיש טיפולים תרופתיים לסוכרת שהם בעלי השפעה מיטיבה על חולי הסוכרת בהקשר של בריאות המוח ושימור היכולות הקוגניטיביות.

הזדקנות לא בריאה עם סוכרת אינה גזירת גורל, והסוכרת, למרות היותה כרונית, יכולה להיות כותרת בתיק הרפואי ולא להשפיע על איכות החיים של האדם המבוגר החולה בה. אבחון רב מקצועי הכולל דגש תזונתי, רפואי, פיזי וקוגניטיבי, יחד עם הבניה של תוכנית טיפולית רב מקצועית מותאמת אישית, תוך שימת דגש על בריאות המוח – כל אלה יכולים להאט תהליכי הזדקנות ולשפר את איכות החיים של חולי הסוכרת.

ד"ר טלי צוקרמן-יפה היא אנדוקרינולוגית, רופאה אחראית במרכז 360 לבני 60+, ורופאה מומחית בכירה במכון האונדוקריני בשיבא תל השומר.

ב-20.7 (רביעי) בשעה 11:00 יתקיים מפגש זום ללא עלות לגולשי מוטק'ה בנושא בריאות טובה עם סוכרת. להרשמה למפגש אנא לחצו כאן